4月28日に健康診断を受けました。
普段の生活のままで、健康診断を受けました。ダイエットしていませんでした。けれど、BMI数値は良くて、22.3でした。
![指でOK](https://img.mixi.net/img/emoji/87.gif)
肥満度もなく、ちょうど良い体型ですとコメントがあります。
これに、気を良くした、鶴亀は、好きな物を好きな時に、食べていました。
![ショートケーキ](https://img.mixi.net/img/emoji/31.gif)
今日 ショッピングセンターで、全身が映る鏡の前に、立つと、下腹が出っ張っていました。
おかしいな〜凄く 太っている
![あせあせ(飛び散る汗)](https://img.mixi.net/img/emoji/78.gif)
横を向くと、下腹が、一番出っ張っている
![exclamation ×2](https://img.mixi.net/img/emoji/76.gif)
この前までは、、胸が、一番出っ張ていたのに
慌てて、腹に力を入れて、
![手(グー)](https://img.mixi.net/img/emoji/40.gif)
下腹を引き締めました。
![足](https://img.mixi.net/img/emoji/141.gif)
![パンチ](https://img.mixi.net/img/emoji/69.gif)
![あせあせ(飛び散る汗)](https://img.mixi.net/img/emoji/78.gif)
![がまん顔](https://img.mixi.net/img/emoji/54.gif)
チョットましな体型
![exclamation ×2](https://img.mixi.net/img/emoji/76.gif)
になりました。
見た目と、健康診断の数値は、こんなにも違う
![むかっ(怒り)](https://img.mixi.net/img/emoji/68.gif)
![むかっ(怒り)](https://img.mixi.net/img/emoji/68.gif)
ショックでした。
![泣き顔](https://img.mixi.net/img/emoji/55.gif)
果物をたくさん食べたいし、ヨーグルトも食べたいし
![りんご](https://img.mixi.net/img/emoji/232.gif)
難しいな〜
![あせあせ(飛び散る汗)](https://img.mixi.net/img/emoji/78.gif)
食生活を考え直しましょう。
![exclamation & question](https://img.mixi.net/img/emoji/75.gif)
![もうやだ〜(悲しい顔)](https://img.mixi.net/img/emoji/53.gif)
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