【単身赴任】今日の晩ご飯🌃🍴(第329回目)

お疲れ様でした〜
最近、足の疲れが取れなくてね〜
体重が増えているのと、毎日9000〜10000歩、歩いてるからなんだろうけど…40代までは全然へっちゃらだったのに、50歳を越えると、年々衰えを感じとります。
足にきてるということは、やはりオーバーウエイトも大きく関係してるのは確かだろうな。
なので、最近は朝食を抜くようにしてます。(食事の回数を減らすのは良くないと言いますけどね) そして、食事の量も減らすようにしてます。
外食すると、量が多いし脂っこいし…なので、最近は部屋飯が多くなってますね。
今日の晩ご飯はコレ

今日も部屋飯。 パスタと、ウインナーソーセージ、ネギ入り玉子焼きでございます。
ほいで、サントリー金麦で乾杯〜
酒を飲む量も減らさないとイカンのですが、これをセーブするのは無理な話でございます