❇2-29アファメーション

閏年の為に2-29 アファメーション
健全な人ってどんな人?

健全な人間像とは どんなモノか?見てみましょう。少しでも近付きたいモノです。
１:自己評価の高い人間。
２:権威者も含めて、他人と対等に話が出来る人間。
３:自分の考え・態度・行動・言動に責任を取る人間。
４:自分と他人に愛を与える事が出来る優しい思いやりのある人間。
５:自分を大切にし、自分の世話が出来る人間。
６:自己が確立しており、自分の目標がハッキリしている人間。
７:建設的な批評を受け入れ、自分の成長に役立てる事が出来る人間。
８:自分と他人の長所や短所をハッキリ現実的に認識が出来る人間。
９:他人の意見を尊重し、しかも適当な自己主張が出来る人間。
１０:平安さと心の落着きを持つ人間。
１１:自分と他人を愛し大切に出来る人を周りにおく事が出来る人間。
１２:常に自己の成長に努力し、必要な知識や技術を身に付けていく人間。
１３:家族や友人、職場での人間関係を大切にする人間。
１４:喩えツラくとも、感じるべき感情を感じ、適当に表現出来る人間。
１５:物を決断する時、インフォメーションや方法を考慮に入れ、ユックリ考える事が出来る人間。
１６:一旦ジックリ考えて出した決断は、結果を恐れず勇気をもって行動出来る人間。
１７:自分が間違った時は、謝る事が出来る人間。
１８:自分の事だけでなく他人の幸せも考慮出来る人間。
１９:自己を超越しスピリチュアリティ(魂)に触れ、人類全体や自然など大きな事に関心を持つ人間。
２０:忍耐強く規律に富んでおり、逆境に負けず失敗から学んでいける人間。
２１:人生を楽しみ、喜びを生活の中に組み入れていける人間。
２２:自分と他人のバウンダリー(境界線)を尊重出来る人間。


〆自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。

２月２８日

えっ、会長もいないんですって？

　私たちの共同体には運営を司る会長がいない。会費の支払いを迫る収入役もいない。道を踏み外したメンバーを外の暗闇に放り出す取締役会もない。･･････これらのことを知った友人たちは、息も止まらんばかりの驚きを示し、思わず叫ぶ。「そんなことはあり得ない！･･････」

12のステップと12の伝統　176ページ

　やっとの事でＡＡに足を向けたとき、「会費の支払いを強要する」会計係がいないことが、とても信じられなかった。サービスを提供する代わりに金銭の寄付を要求しない組織など考えられなかった。「何も支払わずに何かが手に入る」という経験は、唯一で初めてのことだった。ＡＡにいる人たちからだまされたとか、利用されたという感じはなかったので、私は何の偏見もなく、広い心でこのプログラムに取りかかることができた。彼らは私に何も要求しなかった。そして私が失うものも何もなかった。操られることを嫌うアルコホーリクの特性を非常に理解していた初期の創始者の知恵に対し、私は神に感謝している。

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「今日を新たに」　2004年5月31日　翻訳改訂版発行
ＡＡ日本ゼネラルサービスオフィス（ＪＳＯ）発行

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２月２８日

　私たちは、完全にアルコールから解放されるべきである。アルコールはもはや私たちの手の内にはなく、神のみ手の中にある。だから、もうアルコールについて心配する必要もないし、考えることさえ必要ないのだ。しかし、このことを、心から正直に、徹底的に成し終えていないと、再び問題となる危険性も大いにある。自分が抱えている問題を、神が解決して下さることを信じられなければ、私はまた自分で問題を解決しようとし始めるのだ。そうすれば問題はもちろん、再び私のものとなり、今までと同じように、あの以前のめちゃくちゃな状態に戻ることになる。そしてまたどうにもならなくなり、飲んでしまうのだ。

　神が、私の問題を解決して下さると信じているか？

黙想

　良い仕事は適切な準備によって成る。スピリチュアル（霊的）な仕事も、かなりのスピリチュアルな準備が必要である。祈りや霊的準備のための時間をカットして、どんなに多くの仕事をしたとしても、無効かもしれない。神は良い道具を喜ばれる。良い道具とは、充分な準備期間を終え、働く時間は短くとも良い実りをもたらすために、鋭く、的確で、完全な仕事をする道具である。これに引き替え、年中働き続けても、準備の不足によって良い実をもたらすことのできない道具は、神の目には貧しい道具となるだろう。

祈り

　あなたと共に過ごす時間をもっと持たせて下さい。あなたと過ごす時間の中で、強さと喜びを与えられ、それが私の働きへの力となりますように。

ホームカミング社　「一日二十四時間」より


※私の独り言※　私たちが「献金」と言うとき、そのことを単なる寄付だと思い込んでしまう人もいます。また、会費の一種だろうと安易に考えてしまう人もいるでしょう。最初は、私も含めてＡＡに来たばかりの人は、皆そう感じてしまうでしょう。それが当然だとも思います。世の中に、何らかの費用を伴わない活動はあり得ないし、いわばその「受益者」がその費用を負担するのは当たり前のようになっているのですから。

けれど、この間には大きな違いがあります。まず、会費についてですが、それはあらかじめ決められたものとして、また義務として支払うもののことです。寄付は、それよりは義務感が伴わなくて、個人が任意に、自分の気持ちで支払う金銭のことです。しばらくＡＡにいると、献金が会費ではないことがいやでも分かるようになるでしょう。それでも、寄付の一種だと誤解している人が相変わらずいます。

私が考えるところによると、寄付と献金も大きく異なっています。寄付には、「誰が」「いくら」寄付したのかが必ずついて回ります。神社の祭礼の寄付などを考えてみてください。でかでかとこの２つが書いてあったりします。ところが、献金にはこの２つはまったく不明のままです。そういう意味で、アノニマスだと言えます。誰にも、これだけ出しているんだから、と口を出させない、という意味でＡＡを霊的な存在のままにしておこうとしているものだと私は思っています。



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山口、ＡＡ宇部グループ　　Mike（マイク）

2-28Twenty-Four Hours A Day, 02-28, 一日二十四時間

Prayer for the Day
今日の祈り

I pray that I may spend more time alone with God.
貴方と 共に過ごす時間を モッと持たせて下さい。

I pray that I may get more strength and joy from such times, so that they will add much to my work.
貴方と過ごす 時間の中で、強さと喜び を与えられ、其れが 私の働きへの力 となります様に。


AA Thought for the Day
今日のAA思考

We should be free from alcohol for good.
私達は、完全に アルコールから解放されるべき!である。

It's out of our hands and in the hands of God, so we don't need to worry about it or even think about it any more.
アルコールは最早 私達の手の内には無く、神の御手の 中にある。だから、もう アルコールについて 心配する必要も無いし、考える事さえ 必要無いのだ。

But if we haven't done this honestly and fully, the chances are that it will become our problem again.
しかし、此の事を 心から正直に、徹底的に 成し終えていないと、再び 問題となる危険性も 大いにある。

Since we don't trust God to take care of the problem for us, we reach out and take the problem back to ourselves.
自分が抱えている問題を、神が 解決して下さる事を 信じられなければ、私は又 自分で 問題を解決しよう!とし始めるのだ。

Then it's our problem again and we're in the same old mess we were in before.
ソウすれば 問題は勿論、再び 私のモノとなり、今迄と同じ様に、あの 以前のメチャクチャな状態に 戻る事になる。

We're helpless again and we drink.
そして又 どうにもならなくなり、飲んでしまう のだ。

Do I trust God to take care of the problem for me?
神が、私の問題を 解決して下さる!と 信じているか?


Meditation for the Day
今日の黙想

No work is of value without preparation.
良い仕事は 適切な準備によって 成る。

Every spiritual work must have behind it much spiritual preparation.
スピリチュアル(霊的)な仕事も、かなりの スピリチュアルな準備が 必要である。

Cut short times of prayer and times of spiritual preparation and many hours of work may be profitless.
祈りや 霊的準備の為の 時間をカットして、どんなに多くの仕事をした としても、無効かも知れない。

>From the point of view of God, one poor tool working all the time, but doing bad work because of lack of preparation, is of small value compared with the sharp, keen, perfect instrument working for only a short time, but that turns out perfect work because of long hours of spiritual preparation.
神は 良い道具を 喜ばれる。良い道具とは、充分な準備期間を 終え、働く時間は 短くとも 良い実りをモタラす為に、鋭く・的確で・完全な仕事をする 道具である。此れに引き換え、年中 働き続けても、準備の不足によって 良い実を モタラす事の出来無い道具は、神の目には 貧しい道具 となるだろう。


もし このメールが必要ない方は“No Thank You”のメールを送って下さい。enya

2-28アファメーション
イイ顔(表情)していますか?

自分の 顔の表情に 目を向けてみましょう。
悲しい時には 泣き・怒りが出たら 適当な場所で怒鳴る のは構いません。
でも 自分の顔が いつも苦虫を噛み潰した様な 表情に なっていないか?どうか?、鏡を見て 調べてみましょう。
何の表情も無い顔に なっていますか?。心配事がイッパイの顔ですか?。取り付く島も無い様な 威張った顔ですか?。オドオドした卑屈な顔ですか?。お化粧をして 表面バカリ綺麗で、内から出る優しさ の無い顔ですか?。今にも飛び掴んバカリの、怖い顔ですか?。いつも 悲しそうな顔ですか?。
色々な表情が、時と場所によって 出るのはイイけれど、或る一定の表情が 固定化してきたら、注意してみましょう。其の顔は 自分の満足のいく 表情ですか?。
いつも 怒ったり・悲しかったり・不幸そうな 顔になっている人は、努力して ニッコリ笑顔を 浮かばせてみましょう。
面白くも無いのに、いつも ニコニコして 他人の機嫌を取っている人は、少し 深刻な顔を してみるのもイイでしょう。


∵自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。