ダイエット生活バインド31週間目なう　

ちょい増えだけどまだ許そう〜　
うん、この分なら+3.0ｋｇ以内で年越せそうだな！　ありがたや〜

突然の腹減りモードもなくなったし、実にいい感じー　　
カロリーのある飲み物もアルコール飲料を除けばほぼ摂取してない！
　
はっきり言ってカロリーの高い飲み物が1番無駄だよね。ミルクの入ったコーヒーとか、炭酸とか。　　　
ゼロカロリーでいいじゃなーい。科学の進歩がありがたや〜　　
　


先週より　　　＋0.4kg
全体で 　　　 ＋2.6kg