すいか味。

今週は結局飲み会は無し。

金曜日に急にニーハオに誘われたけど、
急すぎて行かず。

カプリは都合により延期。
板橋の花火大会のほうに行っておけば良かったか。
んでも暑いなか見るのがなんだか面倒なんだよね。

だもんでまったりしました。
来週から怒涛の飲み週間になるから
ちょうどいい感じですね。

ファンタのすいか味というのを
飲んだけど、ものすごく不味かった。
確かにすいかの味はするけどね。



今週のランニング

ノンストップ　　　 ５．６キロ　　　　　　３７分４０秒
いつもの距離　１０．３キロ　　１時間１０分３１秒
トータル　　　　 １１．３キロ

かなりの猛暑。風が強かったのが唯一の救い。
前日、飲み会が無いので、ノンストップで完走も
いけたけど、無理をすると熱中症になるので
１回給水。１回止まっただけで、あとは全部走ったから
まあなかなかの好タイム。