子供とのスキンシップ

はぐで幸せホルモンが出るという話で　この間のためしてガッテンは面白かった。
人との触れ合いは　確かに幸せに感じるよね。


背中をタッチするのもよく　スエーデンでは小学生から取り入れているそうだ。
オキシトシンというホルモンは　赤ちゃんにおっぱいをあげているときに出る物らしい。


高血圧やら認知症やら　はたまた　がんにまで良い影響を出すらしい。


きのうは　友達のお孫　２歳７か月と大いに遊んだ
ぎゅーって何度もしたしだっこもいっぱいした。


だから　ハッピーホルモン全開って感じ。



うれしくってたまらない。


ネコちゃんとだってぎゅーはあるから　きっと出ているよね。



今日も夫さんと　散歩がてらのお買い物。
うっすら汗をかく感じで　ちょうどよかったね。

気持のよい風も吹いて
今日もよい日だった。
今日のごはんは　鳥とゴボウときのこのごはん
もち米も入れておいしかった。