健康の秘訣

むやみやたらに薬に頼らない事…

それが、健康の秘訣だと思うのね

よほど症状が酷いのであれば別だと思うけど…

「足りない栄養をサプリメントで補う」とか、「病状を薬で抑えよう」とか、栄養ドリンクとか…

個人的にはそれが逆にいけないと思うのね

そもそも有る「自然治癒力」を信じてるというか
…自分、熱が出たときの治し方は

しっかり食べて、たくさん水分取って、しっかり寝る

それしかやってません（笑）
それだけで大抵1日で治ります

あとは、適度な運動



…なんだか、基本中の基本のその更に基本しか言ってないと思う…

…全ては「節約」から始まった事です☆（＾＾；）