今日はホントにまさかの肉離れ発生で気分的にどう処理したらいいか分かんない状態でした。
朝一番から「今日はダンス動画の撮影してー、うたスキ動画の方も撮影してー、そのまま
ヒトカラで新曲ノルマこなして―、」とテンションアゲアゲだったのですよ。
これ全部できたら自分凄いよね！みたいな変なテンションになってたせいか、撮影してる
途中でいきなりガツーン！！と足ってかふくらはぎを殴られたような衝撃が走って
そのまま右足動かなくなってもう訳分からん状態…
何しろ気を付け状態で立つことが出来ないんで、もうダンス動画撮影とか言ってる場合じゃない…
こむら返りで足つっちゃうことはよくあるんで、それだったらすぐ治るだろうし少し休んで
調子戻ったらまた撮影してみるかーと軽く考えてたのですが…
全然痛みひかないよ！(´Д｀；)
仕方ないから近所の病院へ行ってみる事に。
…診察の結果、肉離れだと判明…
こんな状態じゃダンスどころかしばらくちゃんと歩けないよ…(´Д｀；)
一応お医者さんの指示に従ってRICE処置をやってみたものの、内出血もしてない状態で
続ける意味あるんかな…
まぁしばらくは貰った消炎薬のスプレーを塗り付けて包帯で縛る状態続けるしかないなー。
ちなみに現状は
・右足の足裏を接地できない
→足首を曲げるとふくらはぎの筋肉が引っ張られるのでめっちゃ痛い
・つま先立ちは出来るので歩く事は可能
→一応百均で杖を購入したので無理せず歩けるぽい
肉離れについてネットで色々調べてみたけど、早くても1週間くらいは完治にかかるっぽい
感じですねぇ。
そこからリハビリとかやってると完全完治は2か月後くらいかなぁ…
朝から「ダンス動画撮影するぞ！」と意気込んでたせいで踊れなくなってしまってる現状に
モヤモヤしっぱなしでメッチャストレス感じております(＾＾；)
踊りたいこの気持ちをどこにぶつければいいの？みたいな(笑)
とりあえずこのストレス解消で明日ヒトカラ行ってこようと思います(＾＾；)
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