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２１日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:40頃に到着。私たちは6:43頃に退出。新バス乗り場に6:52頃到着。6:55のバスで帰る。
気温10℃で、曇り。でもそのうち晴れた。 今朝は、左手の痺れと左膝痛は普段と同レベル。頭痛がやや重め。
ＪＶ到着7:23頃。すぐ解散。 コンビニ経由（図書館休館日なので、新聞購入、nanacoで）で、寮には7:52頃戻った。
11:20ころ外出し、スーパーに。図書館休館日なので、すぐ帰宅。
13:25ころ寮に戻り新聞読み。時々寝落ち。昼食を摂りながら、ネット、日記書き、雑用。
濡れタオルで身体を拭く。
せっかく買った新聞だけど、メモしたくなるような記事がない。猫ピッチャーが可愛いだけ。図書館から借りた「鹿の王」上巻の返却期限が近いので、読書して過ごす。でも眠い。
それにしても、春のように暖かいし、強風だし。この地でも、とうとう春一番？それともまだ？
マイミクさんが転職成功されたげな。良かったね！
夕方、35分ほど仮眠。 観たいテレビがあるため、夕方のスーパーには行かず。 18:45頃から断続的に夕食の準備、19時過ぎから、夕食を摂りながらテレビやネット。
仮眠直前の17時半ころ、Ｅ藤さんが帰宅してＩＣレコーダーを受け取りに来た。
19時過ぎから、階下でＨ田氏が騒いでる。壁を蹴ったり、時々叫び声を上げたり。。。怖いよぅ。泥酔してるのかしら。午後、自室でずっと酒を飲んでいた？
大河「真田丸」第７回。
滝川が北条と戦っているスキに、沼田・岩櫃の城を取り返さんとする昌幸。滝川敗れるの方を聞き出陣する昌幸。電光石火、沼田を取り返すが人質は連れ去られていた。
人質を探しに、知らん顔して昌幸・信繁親子は敗軍の将・滝川に会いに行く。状況を把握していない滝川は２人を歓待。伊勢に敗走するので、信濃を抜けたら返す、と。沼田城も岩櫃城も真田に返す、とも。感じ入るものがありそうな昌幸。
翌朝、真田が沼田を落としていたことに気付いた滝川は激怒。
滝川勢が伊勢に向かう途中の小諸城に、人質を奪回するため潜入する信繁ら。だが途中で正体がバレ捕まる信繁。滝川に人質にされてしまう。
行く手を遮る木曾と交渉するため、滝川は人質らを連れ会談に向かう。清洲会議まで時間がないのだ。「人質をすべて渡すから通せ」と。交渉成立。6/28、人質を渡すが、結局清洲会議には間に合わず。
悲観する信繁だったが、木曾は人質（昌幸の妻）と旧知の仲で、頭が上がらない人だった。信繁らは解放。何も出来なかった、と落ち込む信繁。
真田の里。室賀らが北条についた、との報。昌幸は景勝に会いに行く。「真田を守る力はない」と景勝。「真田は上杉の兵、北条につくことはない」と昌幸。
戻って来た昌幸に信繁は叱責される。一方昌幸は、信繁を「間違いの少ない信幸と合わせて一つ」とも評す。その上で、上杉勢の春日を調略し北条につけさせろ、と命じる。「自分はいずれ北条につく、その手土産だ」と。
→ 昌幸は優れた築城家で戦術家だけど、長期的・戦略的には、先を見る目がないよねぇ。先、というか人を見る目がない。仕える大名の選択ミスが多い。
21:00頃に寮を出発、出勤。出掛け、サイドブレーキ的なフットブレーキ（正式名称は何？）が引っかかってしまって、解除に手間取り、３分ほど出発が遅れてしまった。もうイヤ。 ＪＶ到着21:22頃。気温４℃とここ数日からするとやや冷えてきた。でもまだ広野火力の煙突からは煙が上がっていない。 ＪＶ出発21:43頃。サイト到着22:06頃。
昨日臨時休だったＯ班長、出勤して来たのは良いけれど、酷い風邪でくしゃみと咳をばら撒きまくってる。迷惑だーうつさないでよ！ なるべく離れているようにする。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引二八蕎麦、３割引ロールキャベツのコンソメ煮、３割引鶏の金山寺味噌漬け焼き、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、３割引鶏燻製。デザートにチョコ少し。 夕食は、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、３割引ロースハム、チーズ１片。野菜ジュース。
２２日。夜勤中。なんか今晩はＡさんが妙にフレンドリー。ほんと彼の気分は日替わり？
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交代〜４時のお客は０人、〜５時のお客は０人、早朝５〜６時のお客は13人、朝６時以降のお客は、約160人。
交代の１班の人たちが6:50頃に到着。私たちは6:53頃に退出。走って新バス乗り場に7:00頃到着。7:00のバスで帰る。Ｋ先輩とＡさんは諦めて次のバス。
気温２℃で、曇り。でも昼前から晴れた。 今朝は、左手の痺れと左膝痛は普段と同レベル。頭痛がやや重め。風邪をうつされかかっているのか、喉が少し痛い。用心しなくちゃ。。。
ＪＶ到着7:33頃。すぐ解散。 いったん寮に戻り（8:05）、カップ麺とヨーグルトをお腹に入れてから、会社事務所に行く（寮出発8:25ころ）。社会保険の説明があると言うので。
事務所前8:45ころ到着。事務員さん未着なので、先に来ていたＹ先輩と車の中で10分ほど待つ。事務員さんが到着してから、新事務所（旧事務所の隣、内部で繋がってる）に入る。ほどなくして、先に行ったはずのＯ班長も到着した。なんでも競輪の車券を買いに行っていたとか。
元請から「今年度中に社会保険に入らなければ、仕事をさせない」と指示があったとかで、私たちも３月１日付けで社会保険（厚生年金）に加入することになったげな。で、他の元請は雇用主負担費用を一部支払うのに、私たちの職場の元請はそのあたり態度が曖昧で、今まで話が延びていたんだとか。他の元請（Ｓ環境社など）は12月１日から加入しているトコもあるらしい。
で、結局元請の態度は不明なんだけど、時間切れが近いので、３月１日から加入。で、元請が一銭も負担しない場合を想定し、７％ほど給料（事務員さんの話によると、残業代や深夜手当ては対象外。基本給も対象外で他の手当てだけが対象、ということだけど、ホント？さすがに基本給は対象でしょ？）を下げるとか。私は、ワーストで見て月給で１万６千円強、年収で見て２０万円くらい下がるのかなぁ。まぁそれでも少しトクだと思う。
30分弱で説明終了。先輩２人はすぐ帰ったけど、私は後で書類を持って来るのが面倒なので、その場で書いて渡した。ついでに月報を提出し、給与明細と源泉徴収票を受け取った。
帰り道、郵便局に寄り一週間分の生活費を下ろしてから、いつものセルフのスタンドに。ガソリン給油。
給油は３４.９７リットル、3497円（nanacoで）。リッター100円。
今回の走行距離554.4kmなので、今回はリッター当たり15.9km走った計算。 今回は、ややマシな燃費。
次に、コンビニ経由で、図書館に。新聞読み。11:40ころ退出。スーパーに寄って、寮には12時半過ぎに戻った。
今夜はお休み。 まず自室で、朝食の続き・兼用の昼食、ネットや日記書き。
映画を観に行こうかな？とも思ったけど。朝、事務所に呼ばれて時間がなくなったことと、図書館から借りた本の返却期限があと１週間に迫っていることから、映画は止めにした。自宅その他で読書する休日にする。
15:50過ぎから外出。まず市の中央図書館に寄って、16:20くらいから17:45くらいまで新聞や雑誌読み、各紙誌推薦映画のチェック。
その後、スーパーＹＢに寄り、買い物をしてから帰る。寮に帰着20:10ころ。夕食の準備。Ｈ田氏が台所を使った後？だったので、ゆっくり調理できた。。。
でも彼、いびきをかいて寝ているのに、台所に食材を出しっぱなし、洗い物もそのまま。なんとかならない？一番許せないのは、調理したばっかりの鍋を、粗熱も取らないで直、冷蔵庫に鍋ごと入れること。熱で庫内の温度が上昇し食材が傷むし、冷蔵庫も傷むのに。
20:50ころから夕食を摂りながら、テレビやネット。
今夜の出勤はお休み。 なんか風邪っぽい体調。明日朝には治っていますように。
夜中に携帯を充電。明日か明後日が切れる頃合なんだけど、明日は休日なのでフラフラするかもしれないので早めに。前回の充電は2/11で、11日保った。前回より４日短いのは、写真数枚をメールで送ったから？
朝食は、ヨーグルト、カップ麺マルちゃん鴨だし蕎麦、冷奴３分の１丁、チーズ１片、チョコ菓子少し。ブランチに３割引カップグラタン、目玉焼き、特売メロンパン。 夕食は、丸山白米、５割引加熱用牡蠣の出汁茹で、３割引鶏の金山寺味噌漬けとキャベツ炒め、３割５分引タコ刺し、３割引ロールキャベツ、３割引かぶ胡瓜の漬物、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、３割引高級塩辛山葵。デザートに４割引きカットパイン。 23:50ころ就寝。
２３日。６時ころにいったん起き、二度寝しようとウトウトしたけど、結局眠れずにて6:45頃に起床。睡眠時間は合計６時間くらい。小雨。夜のおトイレは０〜１回。夢は見たけどとりとめがないのでメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感、左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛いずれもごく軽い。頭痛だけ強め。風邪気味で喉に違和感。
今朝は、左手の痺れと左膝痛はごく軽め。頭痛がやや強めなのは風邪気味なせい？
新しい蕎麦屋を開拓しに行く予定だったけど、風邪気味なので止めにした。次回以降に先延ばし。
9:45ころ、外出して図書館に。新聞読み。雨は上がっていた。11時前に退出し、スーパーに寄ってから帰宅。夜勤明けで動かないとイケナイ日（休日はたいていそう）のために、嫌いな珈琲を買ってみた。
寮に戻って、自室で読書。借りている本の返却期限まであと６日。ギリギリかな。
夕方のＩさんのツイートによると、先日の金曜日（2/19）に、Ｏ島俊之さんが亡くなられたとのこと。夜、AJLも確認した。早い。あまりに早すぎる。。。間接的にだけど、とてもお世話になったのに。。。
とまれ、合掌。来月の学会で追悼とかあるのかしら。でも、行けそうにもない。。。うーん。
夕方、30分ほど仮眠。 急いで読まなければイケナイ本があるため、夜の買出しは無し。 18:00前から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
風邪は、悪化はしなかったけど治りもしない。今晩の勤務が心配。また暖房を止められやしないか。。。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:21頃。気温５℃。広野火力の煙突から煙が上がっていない。 ＪＶ出発21:43頃。サイト到着22:05頃。道中の車内でＯ島さんのご冥福をお祈りする。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、ヨーグルト、カップアヒージョ風ラーメン、目玉焼き、納豆。 夕食は、ヨーグルト、目玉焼きとカップヌードル・シンガポール風ラクサ、冷奴３分の１丁、３割引ニラ饅頭、５割引カットパイン少し、チーズ２片。
２４日。夜勤中。夜勤中も、手が開くと大島さんのご冥福をお祈りする。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちがやたら遅れて6:56頃に到着。私たちは6:57頃に退出。新バス乗り場に7:09頃到着。３分遅れの7:15のバスで帰る。
気温３℃、曇り。風が強い。後で運転した際、強風にハンドルが取られた。 今朝は、左手の痺れと頭痛と左膝痛は普段と同レベル。花粉が飛んでいるのか、数日前からやたら目が痒い。
昨夜は、仮眠時間中に暖房が切られず、暖かく仮眠出来た。おかげで、風邪気味だったのが少し軽くなった。
ＪＶ到着7:49頃。すぐ解散。
でも、またパーキングブレーキが引っかかって、解除に手こずった。ナンナノ？さらに、信号運も悪く、寮へ行く交差点まで10回赤信号にひっかかったし。運が良いと２回くらい、平均５回くらいしか赤信号に引っかからずに来られるのに、今朝は車両検知型信号に次々と引っかかる。ツイテナイ日。
一旦、寮をスルーし一次下請の事務所まで線量報告（日報）を持って行く。依頼してあったコピー類は受け取れず。現場に直に持って来てあった？ まだ、お酒も買置きがたくさんあるので、買い物はせず。。 コンビニ経由で、寮には9:00頃戻った。
10時頃には晴れていた。 11:45ころ外出し、スーパーに。その後、図書館に。新聞読み。時々寝落ち。
13:40頃退出し、寮に戻り昼食を摂りながら、ネット、日記書き、雑用。
日記書きがひと段落したら、書類書き溜め。職場の書類の書式が変更になったので、職場での仮眠時間を増やすため、寮の自室で、予め記入できる箇所は記入しておく。
夕方、１時間ほど仮眠。熟睡した。 観たいテレビがあるため、夕方のスーパー買出しには行かず。 18:50頃から断続的に夕食の準備、19時過ぎから、夕食を摂りながらテレビやネット。
夕食を摂りながら「ためしてガッテン」を観る。「スゴ技６連発」。
「手に付いたニンニク臭を取る方法」
手を擦らず水で洗い流すだけ。擦るのは逆効果。
「シャキシャキ白菜」
レタス同様、50℃のお湯に2分間漬ける。シャキシャキにした後、１週は冷蔵庫で保存できる。
室温で保存すればビタミンＫもアップし、味も濃くなる。葉も緑に。ただ甘みは落ちる。
「痛くないハイヒール」
100均でも売っている耐震マットを、足裏に当たる部分、かかとの少し下に貼る。場所と大きさは
好みで。足が前に滑らないので足指が靴に当たらずラク。靴屋で買うより格安。
「さっぱりフワフワ納豆」
リンゴ酢を納豆に少し加えてから混ぜる。フワフワかつニオイもない。
「室内スロージョグ」
ゆっくり長時間ジョギングすると健康に良い。それは"爪先立ち"でステップを踏むならその場で
足踏みダンスしても同じ。足はほとんど上げなくて良い。どちらもかかとを上げるのがポイント。
「茹でないパスタ」
すいすいパスタ：予め乾麺を２時間水に漬けておく。その後、１分茹でて味を付けると出来上がり。
焼きパスタ：乾麺をそのまま熱したフライパンに入れ1分加熱。オリーブオイル。少ししたら、コンソメとお湯を少々加え、少しずつ十数回お湯（合計500mL）を加え、味を付けて出来上がり。パスタのリゾット。外側がやや硬い逆アルデンテ。欠点は１７分くらいかかること。長所は味。
次回3/16が最終回？でも「ためしてガッテンＲ」とかに模様替えして続く、に１票。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:22頃。気温１℃と寒い。途中、30km/hでノロノロ走る車を抜いてしまった。 ＪＶ出発21:43頃。サイト到着22:05頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引二八蕎麦、２割引ハンバーグ、３割引鶏金山寺味噌漬けとキャベツ炒め、鶏皮と端野菜炒め玉子とじ、３割引蛸塩辛わさび。 夕食は、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、５割引豚レバ甘辛煮。野菜ジュース。
２５日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:54頃に到着。私たちは6:56頃に退出。新バス乗り場に7:07頃到着。１分遅れの7:15のバスで帰る。１班の遅れは日常化してしまったけど、バスの遅れは多少増しになった。そう言えば、昨日エコー委員会からメールで返事が来た「抜本対策難しい」けど、多少は効果があったのかしら。
ちなみに、エアコン止めないで、と張り紙をして寝たら、先輩たちはみな「俺らは止めてない。奥は暖かいから奥で寝ろ」とのこと。じゃ、やっぱり止めているのはＡさんか。奥で寝ると、玄関で何かあった場合に対応出来ないんだよね。。。どうしよ？
気温−２℃で、晴れ。 今朝は、左手の痺れは普段と同レベルでごく軽い。頭痛と左膝痛は普段より強め。
ＪＶ到着7:50ころ。すぐ解散。 コンビニ経由で、寮には8:25ころ。
ゴミの日じゃないのに、誰かがゴミ出ししてはった。ご近所から苦情を受けかねない。ゴミの日すら覚えられないのか。。。。やれやれ。
11:30から元の地元議員の国会質問をネットで観る。給付型奨学金について提案型の質問。彼らしい。
12:10ころ外出し、スーパーに。主食を買いそびれた。明日はありもので。その後、図書館に。新聞読み。時々寝落ち。
13:40頃退出し、寮に戻り昼食を摂りながら、ネット、日記書き、書類書き溜め。
16時ころ、Ｅ藤さんが階上にやって来た。ICレコーダー受け渡し。明日お休みなので、１日早めに実家に帰るとのこと。入浴時間の話し合いなどはまだやっていないそうな。あと、ゴミの日を間違えて出したのはＨ田さんだそう。
夕方、45分ほど仮眠。 仮眠時間確保のため、夕方のスーパー買出しには行かず。 18:45頃から断続的に夕食の準備、19時過ぎから、夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:19頃。気温−２℃と寒い。広野火力の煙突１本から煙。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:10頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引二八蕎麦、３割引ハンバーグ、３割引豚キムチ茄子とキャベツ炒め、３割引鶏燻製、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、３割引お漬物、３割引蛸塩辛の山葵和え。 夕食は、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、冷奴３分の１丁、３割引鶏ハツの塩茹で。野菜ジュース。
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