160105

コーヒーと紅茶とココア
ニアはコーヒーばかり飲む
紅茶は殆んど飲まない
ココアも殆んど飲まない
でも
もうすぐ40歳…
ここらで１つ変更して
自分の身体の変化を探してみようかな？

１つ変えたら
体や脳も変わる気がするからぁ…




■幼児の睡眠不足が急増中！睡眠時間が10時間未満の3歳児が7％も！
(ママスタジアム - 01月16日 19:51)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=176&from=diary&id=3806841