とっとなっつ

じゃこ＆アーモンドの「とっとなっつ（コープ）」
カルシウムとビタミンＥを手っ取り早く！

気に入って毎日食べてます。
食べてほしい子どもは、たまに
想像以上においしいと思うので、一度味見してみてください。
他のメーカーもいろいろと出してますが、私はコープの信奉者？？？
取り合えず、コープの加工食品は安全性が高い？と思ってます。


ビタミンＡやＥなどの脂溶性ビタミンは、過剰摂取すると中毒症状が懸念されるので、
　　　　サプリなどで摂る場合は使用上の注意を守らないといけません。
　　　　食事を普通にする人なら、摂取可能量の半分くらいに押さえておいた方がいいのでは？
　　　　と思います。

　　　　その点、水溶性のビタミンＢ系やＣの過剰分は、排尿されるので心配ないようです。

　　　　そして市販のサプリは添加物も多くなっているので、うちでは使うのをやめました。

それから市販の栄養ドリンクや風邪薬等のたぐいは、カフェイン量が半端ないので
　　　　子どもには絶対に使用しない方がいいです。