リハビリ

　　　　　　　　今日の天気・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・？？？

　　　　　　　　本日の俺・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・０００００００







　リハビリに行ってきました。

午前中以外にハードに自己訓練をこなし（気づいたら３０分近くトレーニングマシーンに向かってたし・・・、その他も含めるともっとやっとるかも）、その後昼前まで集団体操の助手っぽいことをしながら更に３０分運動し、とっても気持ちよく午前中ターンでした。

外は暑いのにやっぱ高齢者が多いためか涼しく設定してる室内。
・・・ところが全部終わって帰る頃になると、ちょっと半袖では寒いくらいあり、冷房の温度２６度から更に下げたくらい寒かった。

やっぱ運動しすぎると温度が下がるのかな

さらに今日家に帰ってきて夕方、いつもと違うコースを歩くリハビリ散歩にいってきて、田んぼがあるところを歩いたんだけどそれがバリ気持ちよかった
なんか田んぼの緑が癒されるんだよね。
ちょっと違うコースだけでもこんなに気持ちが変わるんならまたこのコース活用せなね

そんなオイラでした。