今回もボリュームが膨らみましたので前編、後編に分割してレポさせて頂きます。
（S＝沙菜ちゃん、E＝絵梨香ちゃん）
S 「こんばんは、伊藤沙菜です！」
E 「こんばんは、三好絵梨香です！」（若干、沙菜ちゃんが言い終わる前に言ってます）
S 「今週も始まりました。さなみよアップステージです。最後までお付き合い下さい！
フフ・・どう〜したの〜？フフ」
E 「何か、ちょっと張り切り過ぎちゃって、ちょっと〜、沙菜ちゃんより先に、こんばんは〜！って、
今、言いそうに、なっちゃった〜！フフフ」
S 「完全に食い気味で、もう、前のめりでしたよね！フフフ」
E 「そう〜、そして、〜、ちょっとアノ、ちょっと、いいですか〜？」
S 「何ですか〜？」
E 「アノ〜、今日、沙菜ちゃんの恰好が何か、変なんですけど！・・」
S 「イヤ、皆さんには見えないんですから、止めて下さいよ！ホントに！」
E 「イヤ〜、もう、一杯、見せたいです！アノ、凄いですよ。ホントに有り得ない！」
S 「有り得なくはないでしょ？」
E 「まず〜・・」
S 「う〜ん、たまには見るでしょ？こういう姿の人、朝とかさ、夜とかさ！」
E 「ア〜、成る程ね！」
S 「うん！・・何？何？」
E 「そういう場所では見るけど〜！・・」
S 「はい！」
E 「アノ、スタジオで見るコトは無いと思う！ラジオのスタジオで！フフフ」
S 「フフフ、何のヒントにも、なってないですけど！」
E 「は〜い、どんな恰好、してるかと言うと〜！・・」
S 「はい・・」
E 「アノ〜、上下、グレーのスエット？」
S 「うん、ま、スエットって言ったら語弊が有りますよ！ちょっとパジャマっぽい感じにも〜、
聞こえるじゃないですか！？」
E 「そうだね、ちょっとスポーティな！」
S 「スポーティな〜！」
E 「スエット！」
S 「カッコいい感じのスタイル！」
E 「うんうん、それは、どうか、判んないけど！フフフ」
S 「イケてる感じの！フフフ」
（マァ、番組ブログに載ってましたが、ちょっとイケてる感じには見えなかったですけどね）（^^;
E 「で〜、マァ、スエットなんですよ！で〜、それは、いいんですけど〜！頭に〜、何だろ？何？
何って言うの？オデコ全出しの〜！・・」
S 「ヘアバンドですか？はい・・。」
E 「ヘアバンド、蛍光ピンクの！」
S 「はい。」
E 「で、蛍光ピンクの靴を履いて〜！」
S 「はい・・。」
E 「どうしたの〜？」
S 「もうねぇ、最近、ランニングに嵌っちゃってまして〜！」
E 「うん！」
S 「もう、このスタジオまで、走って来たんですよ！フフ」
E 「アハハ、ホントに〜？」
S 「イヤ、もしかしたら、イケないかも知れない！何か、姿が見えないから、って言って〜！
そんな〜、一応、ジャージじゃないですか！」
E 「うんうん！」
S 「・・の〜、違う〜人の〜、その・・」（言い詰まってます）
E 「フフ」
S 「フフ、イヤ〜、ちょっとテンパっちゃってますけど〜！」
E 「アハハハ」
S 「もしかしたら、ジャージで、そんな、ラジオに臨むなんて〜？って、言う〜コトが、
HBCの、お偉いさんも居るかも知れないですけど〜！」
E 「うん！」
S 「ホントに優しい局なんですよ！」
E 「フフフ、ホントに？フフ」
S 「フフ、なので〜、マァ、そんな〜、パジャマみたいな恰好では無いので〜！・・」
E 「フフフ」
S 「そのまま、走って〜、気合入れて来ようかな？って言う！」
E 「アッ、そうなんだ、走ってるんだね？」
S 「走ってんの、最近！今日ねぇ、中島公園付近を〜、走ったんですけど〜！」
E 「うん！」
S 「8�辧�・・」
E 「オッ、凄〜い、8�劼眩�ったんだ？」
（マァ、要するに中島公園から、ススキノを横断してHBCラジオ局まで走ったと言うコトですかね）（＾＾;
S 「そう、8�卅�って〜！ま、フフ、今日からなんですけれど〜！フフ」
E 「エッ、今日から？フフ、その割に、凄い気合い入った〜、感じに〜？・・」
S 「そう、8�卅�ったのは、今日が初めて！」
E 「うんうん！」
S 「でも、ちょこちょこ〜、何か、走ったりとか〜、トレーニングみたいのは、してて〜！」
E 「うん！」
S 「もうねぇ、嵌っちゃって〜！走んないと気が済まない！」
E 「エ〜？キッカケは？キッカケは〜？」
S 「キッカケは〜、マァ、25歳になりまして〜！」
E 「うん！」
S 「何か、食べれば食べる分だけ〜！マァ、お肉がね、付いちゃうなァ、って言うのは、
感づいてたんですよ！」
E 「うんうんうん！」
S 「でも、やっぱり、付いてるな、って確信に走りまして〜！」
E 「アハハ、マァ、したらダイエットだ？」
S 「そう、ダイエット！だから体を動かし〜、少しでも美味しい物、食べたいな、って言う〜！」
E 「うんうん、うんうん！」
S 「はい！で、トレーニングしてます！」
E 「そうなんだね？ホントに、そんな恰好で来たから、ビックリしちゃったよ〜！フフフ」
S 「アハハハ・・フフフ、イヤ、もう結構〜、道行く人、マァ、今もね、この番組、収録なので〜！
6時半位？・・」
E 「うん！」
S 「ですけれども〜！ま、その時間帯に、この恰好で居る方・・それこそ、お仕事、終わって、
帰る方が多いじゃないですか！」
E 「うんうん、うんうん！」
S 「こ〜んなギンギラギンの蛍光ピンクの〜！・・」
E 「フフフ」
S 「鉢巻きみたいなの、巻いて〜！フフフ」
E 「フフ・・」
S 「走ってる方は、中々、居ないので〜！ま、チラ見ね、されたりとかは、しましたけどね！」
（マァ、この時期の5月の札幌は、夕方でも結構明るいから目立ったでしょうね）（＾＾;
E 「イヤ〜、でも、いいコトだよね！」
S 「う〜ん！」
E 「で、私も〜、この春になって暖かくなって来て〜！実は〜、最近、ジムに通い出して〜！」
S 「エ〜〜？！」
E 「2週間弱から、前からなんだけど〜！」
S 「は〜い！」
E 「週、今んとこ、2〜3、行ってて〜！走ったり〜、後、筋トレもしてるんだけど〜！」
S 「筋トレ、してるんですか？」
E 「してる、してる！」
S 「イヤ、ヒョロッヒョロじゃないですか〜？フフフ」
E 「フフフ・・」
S 「細過ぎですよ！フフ」
E 「イヤ〜、でも、私はホントに健康〜を、考えてしようと思っただけで〜！」
S 「アッ、鍛えたい訳じゃないんですね？」
E 「アッ、でも筋肉は必要だと思って〜！」
S 「アッ、オゥ、オゥ、オゥ！」
E 「それこそ〜、アノ〜、測って貰ったら〜、その肉体バランスとかを測って貰ったら〜、
私、意外と、筋肉有るかなァ、と思ったんだけど〜！」
S 「うん！」
E 「アノ〜、体感の筋肉が無さ過ぎるって言われて〜！」
S 「フフ・・一言、いいですか？」
E 「うん！」
S 「正直、全く無いと思ってます！」
E 「どうしてだ？フフフ」
S 「フフフ、」
E 「フフ、そうなんだ〜？」
S 「そうなんだ、って！フフ、アッ、でも、無かったんですね？」
E 「そう、無いし〜！後、アノ〜、フツー、何もない所で良く、躓（つまづ）くのね！」
S 「うん！フフ」
E 「で〜、その原因も判って〜！」
S 「危ないなァ？フフ」
E 「フフ前側の〜、筋・・足のねぇ、筋肉と〜、後ろ側の太股裏の筋肉のバランスが、凄い悪くて〜！」
S 「ホゥ！？」
E 「前が全然、無くて、後ろは結構、有ったらしいのね！」
S 「エ〜？そんなコト有るんだ？」
E 「だから〜、ちょっと何も無い所で、躓く〜、らしいんだけど〜！」
S 「うんうん！」
E 「だから、ちゃんと筋肉バランス良く〜？アノ、トレーニングしようかなァと思って！」
（マァ、筋肉バランス維持も、意外と重要だと言うコトですかね）（＾＾;
S 「アッ、でも、続けてんですね？2週間前って？・・」
E 「うん！フフフ」
S 「フフ・・、」
E 「続いてるって、言わないかも知れないけど！」
S 「ま、これから続けて行くって言う話で！」
E 「うん！でも今、丁度〜、運動とか、スポーツ始めたよ！って、言う人も多いと思うし〜！」
S 「そうですね、暖かくなってきたからね！」
E 「う〜ん、ねぇ、一緒に頑張りましょうよ！」
S 「じゃあ、頑張りましょう、皆さん！」
E 「アッ、フフフ」
S 「一緒に、共に！で、筋肉を付けて！」
E 「うん！」
S 「走って、ランニングして！一緒に、多分フフ、2回目ですけど！頑張って！」
E 「続くように頑張りましょうね！私達は、まず！」
S 「フフ、そうですね！」
E 「はい！」
S 「では今日も張り切って参りましょう！」
S&E 「さなみよアップステージスタート！」
（マァ、是非、2人で頑張ったトレーニングの成果を、今後、番組で報告して欲しいですね）（＾＾）
ここで今月のテーマミュージックが流れていました。
S 「改めまして、こんばんは！伊藤沙菜です。」
E 「三好絵梨香です！」
S 「さなみよアップステージのオープニングテーマは月替わりです。」
E 「は〜い！」
S 「今月は、モーニング娘。‘15の曲を、週替わりで、お届けします！」
E 「はい！」
S 「本日はですね“青春小僧が泣いている”で〜す！」
E 「は〜い！」
S 「そして皆さんからのメッセージ、ドシドシ、お待ちしています。（ここでアドレス告知していました）
お待ちしていま〜す！では、1曲、ここで、お届けしたいと思います。Berryz工房で
“ゴールデンチャイナタウン”・・」
♪ゴールデンチャイナタウン♪ （Berryz工房）
この後、後編に続きます。
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