2014年12月ボウリング総括

　12月は、自分にとって大きな出来事がありました。それは28ヶ月ぶりにマングースリスタイを外して、素手での投球を復活させた事です。

　2年以上前の自分は、普通のリリースが出来ず、無回転ボールか、手首を無理矢理ひねってスピナー回転での投球しか出来ませんでした。

　2年以上前に並木惠美子プロ教室に通いはじめて、スピナー回転から縦に近い普通のセミロールの回転になるべく、並木プロに命じられてマングースリスタイを着用して、この28ヶ月は投げてきました。

　この28ヶ月の間、半年おきぐらいに素手での投球を数ゲーム試しましたが、マングースリスタイを外すとボールを押しだす時に手首が折れてしまい、回転が無回転に…。全くボールが曲がりません。

　その度にショックを受けて、またマングースリスタイを着用するという事を繰り返していました。

　「このまま一生リスタイをつけたままなのかしら？」と憂鬱な気分に何度もなりました。

　ですが、12月中旬に素手で16ポンドのボールを試しに投げてみたら、マングースリスタイを着用している時のような回転で投げれました。「アレッ？どうして投げれるの？」という感じで、それ以降、素手で投げています。

　多分ここ数ヶ月の練習で、ボールの下に手が入ってボールを前に押し出すような、普通のリリースが身についたのかもしれません。自分にとっては革命的な出来事でした。

　マングースリスタイ着用は卒業して、今後は素手での練習をして、再現性を高めていきたいです。ようやく普通の投げ方が身について、スタートラインに立った感じがした12月でした。

　12月07日(日)にシチズンボウルで開催されたTBA東京都年齢別競技大会では、マングースリスタイを着用しての最後の試合となりました。9ゲームスクラッチアベ187で40歳代の部20人中9位でした。東京都から全国大会に行けるのは40歳代の部は5名くらいだと予想していたので、諦めていましたが、後日TBA（東京都ボウリング連盟）から連絡があり、2月13日(金)〜15日(日)に新大阪のイーグルボウルで開催されるJBC第30回全日本年齢別選手権大会に出場出来る事になりました。多分、上位者に欠場者が発生したと思われます（仕事の都合で参加を辞退することとしました 1月6日追記）。http://www.tokyo-bowling.com/kiroku/20141207TN.pdf

　12月23日(火)にトミコシ高島平ボウルで開催されたTTBオープントーナメントでは、素手で投球しました。腕がスースーして変な感じで、点数もよくありませんでしたが（8ゲームスクラッチアベ175 予選第1シフト4Fスタート40人中35位）、ちゃんとピン前でボールが曲がり、回転も8回転くらいはしていたので、とりあえず安心しました。http://www.jpba.or.jp/information/tournament/tournament2014/00Approval/TTB/TTBOP.html

　青戸ボウルの2014年1月〜12月のセンターアベレージが、2014年の目標である190を突破したまま完了しました。

　2014/12/31現在 アベレージ191 ゲーム数128 HG269 3GHS681 4GHS818　http://aoto.ps-vega.com/ave/file/00100.pdf

　引き続き、2015年も「アベレージ190」を目指して頑張りたいです。

▼2014/12/30 青戸ボウル 練習（Aoto Bowl Practice）

素手でコンパクトなスイングでの投げ方の練習
http://youtu.be/5eFhnr5xGS0

▼2014/12/18 ラウンドワン南砂店 練習 その2（ROUND1 MINAMISUNA Practice Part 2）

コンパクトな投げ方の練習。最近のいくつかの投げ方の中では、この投げ方が一番コントロールが安定します。ただ見た目がやる気無さそう…。こんな投げ方で固めてしまって良いのか悩んでいます。
http://youtu.be/NsF9ESAbLtI

▼2014/12/18 ラウンドワン南砂店 練習 その1（ROUND1 MINAMISUNA Practice Part 1）

素手での練習 1投目はスイングをいつもより大きめで投球し10ピンカバーは回転を半減させて投球する練習
http://youtu.be/EXsrwi7OIQg

▼2014/12/11 ラウンドワン南砂店 練習（ROUND1 MINAMISUNA Practice）

28ヶ月ぶりにマングースリスタイを外して素手で投球
http://youtu.be/v3lgagIFgaY

▼2014/12/04 ラウンドワン南砂店 練習（ROUND1 MINAMISUNA Practice）

中遅外速レーンで中から投げる練習 投げ方については特に決めずに投げやすい投げ方で投球
http://youtu.be/xigsDvEUuxA

▼2014/12/02 ラウンドワン南砂店 練習（ROUND1 MINAMISUNA Practice）

膝を曲げずに高い位置からロフトボール気味に縦回転で投げる練習
http://youtu.be/qpft4jEleTc

▼ボウリング練習 全て再生

http://www.youtube.com/playlist?list=PLFTA9yLyF4KJSfovTxXSbE391NXpFwsH5

▼2014/12のボウリング場別アベレージ

ボウリング場名／ゲーム数／アベレージ

青戸ボウル／16／205.2
シチズンボウル／9／187.7
トミコシ高島平ボウル／8／175.5
ラウンドワン南砂店／112／175.1
東京ポートボウル／3／156.0

▼2014年のボウリング場別アベレージ

ボウリング場名／ゲーム数／アベレージ

本八幡スターレーン／20／201.6
木更津セントラルボウル／7／196.8
ときわ平ボウリングセンター／9／195.1
新狭山グランドボウル／6／193.3
アミューズメントシティラクゾー印西牧の原／8／193.0
青戸ボウル／178／191.0
ユーカリボウル／6／189.0
四つ木イーグルボウル／10／188.5
平和島スターボウル／26／187.8
三恵ボウル赤羽／35／185.1
品川プリンスホテルボウリングセンター／29／184.2
富津スターレーン／11／183.0
ラウンドワン南砂店／446／182.9
ハイランドレーン／20／181.3
サウンドボウル牛久店／8／181.2
川口スプリングレーンズ／20／179.8
JFE千葉リバーレーン／22／179.3
アイビーボウル向島／4／179.2
シチズンボウル／19／177.8
東京ポートボウル／82／177.6
田町ハイレーン／129／176.8
ロコボウル／14／176.1
川崎グランドボウル／25／174.4
ビームボウル昭島／6／173.0
トミコシ高島平ボウル／24／170.9
調布スポーツセンター／14／169.1
山形ファミリーボウル／13／168.3
高尾スターレーン／11／162.9
東大和グランドボウル／8／155.1
相模ファーストレーン／8／142.8

▼2014/12のハイゲーム

ハイゲーム 278 2014/12/18(木) ラウンドワン南砂店

▼2014/12のハイシリーズ(3G)

ハイシリーズ(3G) 638 2014/12/30(火) 青戸ボウル

▼2014/12のハイシリーズ(4G)

ハイシリーズ(4G) 913 2014/12/30(火) 青戸ボウル

▼アベレージの推移（年間）

年／ゲーム数／年間アベレージ

2010／ 384／131.1
2011／1338／164.3
2012／1046／175.7
2013／1089／177.3
2014／1218／182.2

▼アベレージの推移（6ヶ月）

年／ゲーム数／年間アベレージ

2010後／384／131.1
2011前／622／159.5
2011後／716／168.4
2012前／702／175.3
2012後／344／176.6
2013前／426／177.2
2013後／663／178.1
2014前／541／183.8
2014後／677／181.0

▼アベレージの推移（1ヶ月）

年月／月間ゲーム数／月間アベレージ／備考欄

2010/09／ 94／120.6／マイボール（13ポンド）作る
2010/10／ 80／131.9／
2010/11／121／133.1／
2010/12／ 89／139.1／
2011/01／138／154.7／
2011/02／108／158.4／
2011/03／ 77／159.0／
2011/04／102／164.0／13→14ポンド重さUP
2011/05／ 80／159.3／
2011/06／117／163.1／指穴数3→4　14→15ポンド
2011/07／131／161.9／
2011/08／ 77／168.7／リスタイ着用開始
2011/09／ 87／164.5／
2011/10／127／164.2／
2011/11／105／173.2／15→16ポンド
2011/12／189／174.8／グローブ着用開始
2012/01／119／182.0／
2012/02／ 50／172.8／
2012/03／ 71／172.7／
2012/04／ 98／177.0／並木惠美子プロ教室に毎週通い始める（これ以降毎月数箇所投げ方を少しずつ矯正）
2012/05／230／174.0／
2012/06／134／172.6／
2012/07／ 51／176.5／
2012/08／ 49／165.8／16→15ポンド　指穴数4→3　リスタイとグローブ→マングース着用開始
2012/09／ 72／173.2／
2012/10／100／185.6／
2012/11／ 35／178.9／
2012/12／ 37／170.8／
2013/01／ 93／174.5／
2013/02／ 59／174.7／
2013/03／ 86／187.1／
2013/04／ 61／176.9／
2013/05／ 56／176.3／
2013/06／ 71／171.8／バックスイング時の手首の捻りを矯正開始
2013/07／113／178.7／
2013/08／105／186.6／
2013/09／129／183.4／
2013/10／108／170.5／
2013/11／126／175.8／
2013/12／ 82／171.4／
2014/01／126／183.5／ボールに手が被る癖を矯正開始
2014/02／ 91／181.8／
2014/03／ 74／184.1／
2014/04／ 88／187.2／
2014/05／107／188.8／
2014/06／ 55／172.3／
2014/07／135／174.3／並木惠美子プロ教室卒業
2014/08／ 95／188.9／
2014/09／ 74／175.4／
2014/10／117／182.3／
2014/11／108／187.7／
2014/12／148／178.7／マングース→素手

▼過去のハイゲーム

ハイゲーム 279 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイゲーム 279 2012/01/08(日) 川崎グランドボウル
ハイゲーム 278 2014/12/18(木) ラウンドワン南砂店
ハイゲーム 278 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイゲーム 278 2013/08/14(水) 東京ポートボウル
ハイゲーム 269 2014/05/18(日) 本八幡スターレーン
ハイゲーム 269 2014/04/29(火) 青戸ボウル
ハイゲーム 268 2012/04/27(金) ラウンドワンダイバーシティ東京プラザ店
ハイゲーム 266 2011/10/25(火) ラウンドワン南砂店
ハイゲーム 266 2013/07/06(土) 青戸ボウル
ハイゲーム 265 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイゲーム 264 2013/12/22(日) 三恵ボウル赤羽
ハイゲーム 259 2014/04/30(水) 田町ハイレーン
ハイゲーム 259 2014/01/17(金) ラウンドワン南砂店

▼過去のハイシリーズ(3G)

ハイシリーズ(3G) 736 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 696 2014/01/17(金) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 693 2012/01/08(日) 川崎グランドボウル
ハイシリーズ(3G) 691 2013/08/28(水) 東京ポートボウル
ハイシリーズ(3G) 688 2012/07/22(日) ストライカーズ西船ボウル
ハイシリーズ(3G) 683 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 681 2014/04/29(火) 青戸ボウル
ハイシリーズ(3G) 679 2013/03/16(土) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 678 2014/01/24(金) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 672 2014/08/09(土) 青戸ボウル
ハイシリーズ(3G) 670 2014/04/08(火) 本八幡スターレーン
ハイシリーズ(3G) 670 2014/02/04(火) ラウンドワン南砂店

▼過去のハイシリーズ(4G)

ハイシリーズ(4G) 920 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(4G) 914 2014/04/30(水) 田町ハイレーン
ハイシリーズ(4G) 913 2014/12/30(火) 青戸ボウル
ハイシリーズ(4G) 896 2014/05/18(日) 本八幡スターレーン
ハイシリーズ(4G) 895 2014/04/08(火) 本八幡スターレーン
ハイシリーズ(4G) 895 2012/01/08(日) 川崎グランドボウル
ハイシリーズ(4G) 879 2014/03/19(水) 田町ハイレーン
ハイシリーズ(4G) 875 2011/11/28(月) ラウンドワン市川鬼高店
ハイシリーズ(4G) 874 2014/01/17(金) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(4G) 874 2013/08/03(土) 青戸ボウル
ハイシリーズ(4G) 873 2014/01/24(金) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(4G) 872 2013/09/04(水) 東京ポートボウル