水曜日稽古

昨日我慢できなくて、健康診断があるのに、会社の帰りにラーメンを食べてしまいました。しかも二郎系。夜9時以降は水も飲まず、今朝も何も口にせず、健康診断に直行しました。メタボは辛うじてかわしましたが、体重は昨年の健康診断より1kg減っただけでした。これからもダイエット続けます。昼前に会社に戻り、昼食を同僚と食べながら、12月の繁忙期の打ち合わせをして、午後は外出。夕方戻り、定時で帰れそうなので、剣道の稽古に行くことにして、急いで帰りました。一度家に帰り、稽古着に着替え、防具を車に積んで、急いで行きました。もう、地稽古になってました。ご挨拶して、防具をつけて、準備運動、素振りをして、お互いの稽古が終わったばかりの3段の方に、切り返しをお願いして、稽古にはいりました。館長にお願いして、審査の立ち会い稽古を
していただき、アドバイスをいただきました。今週日曜日、頑張ります。