土曜日稽古

今朝は起きると、長女が家に居て、？と思ったら、試験前でした。昨夜遅くなって風呂に入らず寝てしまったので、朝風呂に入りました。
朝風呂出てから、洗濯して、ゴミ出し、次女をピアノのレッスンに送り出し、妻と買い物に行きました。IKEAに行って、ホームセンター、それからスーパーに行きました。家に帰ってから、昼食を食べて、次女の勉強を見て、夕方になり、剣道の稽古に行きました。今日は、館長がお休みで、自分が稽古の指揮をとりました。ゆっくりな切り返し、早い切り返し、基本打ち、技の稽古の後に休憩して、地稽古にしました。8人と稽古しました。攻めて引き出すを課題にしました。