『カフェイン摂取量の目安』を50字以内で説明せよ

いつもお世話になっております。
文月しのぶです。

うちの娘（長女）が夏休みに入りまして。牛乳アレルギーで
牛乳は１日おちょこ１杯しか飲めない長女ですが、
「牛乳パックで夏休みの工作が作りたい」とのことで、
牛乳の代わりに、ジャスミン茶とかコーヒーとかを買って
ガバガバと飲んでいるわけなんですけど。

今日もパックのコーヒーを1000mlのんだところで、
ふと思ったんです。「おれ、しんじゃうのでは？」と。
カフェインって１日の摂取量の目安があったような気がします。
約４分で語っています。４分なのですぐに終わります。
しのVlogアクション#175
「『カフェイン摂取量の目安』を50字以内で説明せよ」
https://www.youtube.com/watch?v=f1wUrBroLFM

※YouTube動画ですが喋るだけなので、
作業用BGMとしてお聴きいただけたら幸いです。

＜出典＞
https://www.cocokarafine.co.jp/oyakudachi/health/201901331.html
ココカラクラブより 2019年1月18日(金)
https://chisou-media.jp/posts/6502
ちそうより 2021年10月5日(火)
https://km2.tsite.jp/column/food-repo/40812/
カッテミルより 2022年6月30日(木)

＜出てくる主な単語＞
#カフェイン #EFSA #欧州食品安全機関
#カフェイン中毒 #モンエナ #レッドブル
#coffee #リポビタンＤ #50字以内 #50文字以内

以上にてよろしくおねがいいたします。
軟式ホームページ→http://shinobu-action.com