さぁ‼️6月‼️

さぁ2022年6月になった

今年も夏の季節になってきた。

そこで、夏といえば「すいか」の季節、スイカは夏の食べ物として最高に良いものである。

水分が多く美味いし、その上食塩をかけると甘みがグーンと増すのである。

夏になると、水分を取ることは必要であり、同時に塩分を摂ることも必要、両方一緒に取れる様になっている食材と言える。

自然の食材は、体に必要な成分が取れる様に作られている事を認識すべき事

今は、塩分は少なくと言う風潮だが、塩分の中にはカリウムが含まれているので、そのカリウムは心臓強化の為に必要な成分である。

此れが欠乏すると、人類は死を意味する。

その事をしっかりと認識しておく必要がある

減塩が全てではない