12-07雪の中のランニング

朝から雪降り。
段々と積もる方向…か？
路面は雪が積もりだしていて、滑らないように転ばないように気を付けながらのランニング。だから、走行速度は遅めに、コース、時間は少なめにランニングした。とりあえずは、安全に帰ること。

今日のランニングコースの一部(伊那市福島から天竜川のかかる明神橋)を撮影してからアプリを停止させてしまったようで、3.3kmまでしか記録が残ってない。


結局、60分で11kmといつもより長く走り、アプリが停止してしまったので最高速度はわからないが、1時間で11kmは速すぎる。
データが怪しいですが記録しました。この記録は怪しいですが記録は記録。改竄はしてませんよ。メインで見るのは自分ですし、改竄しても利がなく。改竄の方法もわからない。
最速(記録は3kmまで)だと、3分11秒で1km走ってる。
嫌々、そんなわけありませんよ。



1キロ6分近くが正解なはず！
まぁ、速さは求めてない。


さて、夜勤に備えておやすみなさい。