エンジョイハックス 5251-

5251 「避けられる失敗」は避けた方が良い。

5252 何も持っていなくてもできることが本当の能力である。

5253 「不安の種」はすぐに取り除くこと。そうしないとまたたく間に芽を出し、大木に成長してしまう。

5254 失敗しても命をとられることはない。

5255 「一極集中」の心づもりで「多極集中」をやってみる。

5256 心の中の悩みは人には決して見えない。

5257 テンプレート、つまり「型」をつくるとテマ・ヒマが格段に減る。

5258 モノを整理するときは「なぜ整理しようとしているのか」をはっきり決める。

5259 立つべき時は立つ、退くべき時は退く。

5260 今、置かれた状況で努力してみる。

5261 人は人、自分は自分、それでいい。

5262 係になったら最後まできちんとやり遂げる。

5263 「解」つまり答えのある問題は扱いやすい。なぜなら答えがあるから。たとえ自分が知らなくても誰かが知っている。でも、解があるかどうかわからない問題は「解がないこと」を見つけるか、「解けない」あるいは「自分で解を見つける」ことになる。

5264 「片付け」から解放されることが私の夢である。

5265 仕事はゴールが必ずある。そのために仕事をする。手段やプロセスをこなすだけでは意味がない。

5266 自分の得意分野でチームに貢献する。

5267 チャレンジを続けているうちは失敗はない。

5268 頭の中や心の中、抱えているタスクのバッファーを常に少なくするように仕組みづくりをする。

5269 口から出た言葉にはその発した人の人柄があらわれる。

5270 親からもらった遺伝子に自分の経験を書き加える。

5271 いつも「おだやかな心持ち」でいられる人生が良い。

5272 「やるコト」を決めると「やらないコト」が決まり、「いらないモノ」が処分できる。

5273 作業に手をつけると「作業興奮」が起き、やる気スイッチが入る。

5274 モノを最期まで使い切ることを楽しむ。

5275 水泳の本を100冊読んでも決して泳げるようにはならない。とにかく水に飛び込んでたくさん泳ぐこと。

5276 ひとつひとつの手順を着実にていねいに遂行する。

5277 今の自分の境遇を悲観するのではなく、使える環境を最大限に活かす。

5278 モノは使えるうちにどんどん使う。

5279 両親から受け継いだ遺伝子に経験や知識を書き足していく。

5280 流した涙の分だけさらに成長することができる。

5281 誕生日は、過去を振り返り、未来に想いを馳せ、そして今を大切にする。

5282 「自分で決めない」ということは「他人に決められる」ということである。

5283 無意識のレベルまでをものごと習慣化すると、さらにレベルを上げることができる。

5284 よく使うモノは手もとや近くに置いておく。

5285 朝に1日やることの確認をする時間をとる。

5286 文書作成は、短文登録と単語登録でスピードアップさせる。

5287 いつも心に花束を、相手にも、そして自分にも。

5288 「上質なもの」には「文化」と「ストーリー」がある。

5289 人が困っているとき「ここは自分に任せろ」と言ってあげられるようになる。

5290 スケジュールには、「アポイント」や「タスク」の時間とともに準備や行動開始の時間も書き込む。

5291 シンプルライフは、いつでもどこでも動ける状態をつくる。

5292 50歳になったら、一度人生を終えるつもりで自分の片付けをする。

5293 物理的な時間はみんなに平等で「増やせない」し「無くならない」、そこがお金と違うところである。

5294 「リファレンスファイル」は自分が手におえる範囲で最大限充実させる。

5295 シンプルライフはスピード感が生まれる。

5296 お互いの考えが違うときは、心を乱さずただ受け止めれば良い。

5297 タスクに振り回されたくなければ、タスクを実行する日を自分に予約してしまうこと。

5298 メモをすることにより頭がスッキリする、心がさっぱりする、そして時間にゆとりができる。

5299 「走りながら考えることはできない。一旦立ち止まって考えがまとまってからまた走れ！

5300 モノが多すぎると在庫の確認に手間取る。

5301 「いずれ」やるなら「今すぐ」やる。

5302 可視化すると進み具合がよくわかって楽しい。

5303 人生において「子ども」は何ものにもかえがたい宝である。

5304 お酒をやめると時間とお金、そして想い出が増える。

5305 一枚一枚たまった紙はどんなに大量であっても一枚一枚減らしていけばいずれ無くなる。

5306 「やるべきこと」とは「それをやらないと自分が困ること」である。

5307 筆記具は「心を文字にする道具」、心を文字にするということは生きている証である。であるならば、生きているうちにたくさん文字を書こう。

5308 眠れる時に眠る、食べられる時に食べる、休める時に休む。平均的にみれば不足することはない。

5309 メモでも走り書きでも何でも万年筆で書いて良い。むしろ速く書けるから思考が止まらなくて良い。

5310 決めたことは「やり切る」。

5311 手もとに課題を残さない。

5312 ものごとは途中になっても良いからとにかく「手をつける」。

5313 相手するモノの種類を減らす、数を減らす。手数が減れば頭と心がスッキリする。そのことから頭を離せる、二度とそのことを考えなくて済む、そしてわずらわしくなくなる。

5314 自分の家の前で水をよどませない。

5315 考えなくてもよい仕組みづくりをする。

5316 すべてを受けとめる覚悟ができた時、はじめて道が拓ける。

5317 やることが多くて頭がごちゃごちゃする時は、やることを一つ一つ紙に書き出す。すべて書き出して頭を空っぽにする。

5318 一時間の映画やテレビを観るなら、1000円以上の価値があるかどうかで判断する。

5319 いらないものは使わない。

5320 頭から雑念を取り払い、心から不安を取り除く。

5321 頑張ってやり抜いた人には惜しみない拍手を送る。

5322 モノは持っているだけで傷む。

5323 「いろいろなことができる」ことによって、時として「1つだけのことに集中してその能力だけを伸ばしていくこと」を妨げてしまうことがありうる。

5324 「あとでやる」なら「今すぐ」やる。

5325 暗記すること、すぐ覚えることが勉強ではない。考え方や構造を理解し、次にも解けることが大切である。

5326 今手に取ったゴミは、そのままゴミ箱へ捨てる。

5327 鉛筆はいつでも書けるように削っておく。

5328 タスクは「全体像」と「個別タスク」を「手順」にしたがってつなげていく。つまり、「タスクチャート」と「チェックリスト」を「マニュアル」や「プロシージャ―シート」により遂行する。「ゼロ」から始めずに「ひな型」や「参考資料」を足がかりにする。そうしないと時間がかかりすぎる。

5329 出かける時は場所や時間の案内を持ち歩く。

5330 作業は簡単、単純、スピーディーにできるようにする。

5331 チリやホコリをためないですぐに掃除する。

5332 迷い、あせり不安をなくす。

5333 すべての事が得意でなくて良い。不得意なことは人に任せたり、力を借りたりすれば良い。

5334 余計な情報はいらない、なるべく持たないようにする。

5335 心配事はさっさと片づける。

5336 作業を始める時は「頭の中」と「机の上」をゼロにしてから始める。

5337 頭の中のモヤモヤは紙に書き出してスッキリしよう。紙はたくさんある。筆記具もたくさんある。どんどん書いてスッキリしよう。

5338 人生を楽しむために、まずは「健康」「お金」「リラックス」。

5339 人に頼んでいい仕事は「単純作業」と「自分が完全に理解している仕事」だけ。

5340 すべて完璧でなくても良い、人間なんだから…。

5341 「すねない」こと。

5342 モノのストックには次に調達する数「調達点」を決めて、カードを貼っておくとよい。次に考えないでも誰でも調達できる。

5343 相手にペースを奪われないこと、返事は「いやいや」「おやおや」「ほんとに」でかわす。

5344 ２時間を超えるタスクは二分割する。

5345 人それぞれ、色それぞれ。

5346 仕事とは「自分がやるべきこと」「自分がやらなければならないこと」。つまり、自分が動かなければそのことが動かない事のことである。

5347 チリやホコリを放置するとすぐに塊となり、山となり、ゴミとなる。そうなる前に対処する。

5348 何事も「気合い」だけでは解決することはできない。

5349 仕事は「ルールを守ること」ではなく、「結果を出すこと」「ゴールにたどり着くこと」が大切。

5350 人それぞれ、ペンそれぞれ。

5351 時には過去の自分の言葉を振り返ってみる。

5352 人生の節目で健康、心、生活、ヒト、お金、モノについて考える時間を持つ。

5353 本やテキストは手放さないと知識が定着しない。いつまでたってもそれに頼ってしまう。

5354 普通の人間は仕事を溜める。それが普通。

5355 タスクはあれこれ考えずに「いつやるか」をさっさと決め、手帳のスケジュールに書き込んでしまう。そして、その時がきたら、迷わず手をつける。

5356 毎日5分、10分の日課が人生を大きく変える。

5357 お金はその使い方に品性があらわれる。

5358 持っているモノはすべて「普段使いのお気に入り」にする。

5359 期間の長いタスク、手順が複雑なタスク、あまり慣れていないタスクはダンドリをしっかりすること。

5360 手もとに「すぐできること」をいつも用意しておく。

5361 新しく入ってきたタスクはスケジュールとタスクリストにその場で書き込む。

5362 「孤独」であっても「孤立」は良くない。

5363 モノを使うということは、動かし続けること。

5364 仕事や作業のメンテナンスデーをつくる。

5365 悪い感情は人にぶつけずにただ単に表に現わすだけにする。

5366 買い物に行く行動は、「買い物に行くこと」が目的ではなく、「必要なものを手に入れてそろえる」ということが目的である。

5367 モノの「最終定位置」を決めてしまえば、そのモノの整理整頓は二度としなくてよい。

5368 固定費を減らすと小回りがきくようになる。

5369 使ったものはすぐしまうクセをつける。

5370 過去の中だけに生きているとハッピーになれない。

5371 新しいことを頼まれたらとりあえずやってみる。

5372 人間は先送りが得意である。

5373 人生自体を「フロー」と考えると、日々の細々としたことに振り回されずに楽に生きることができる。

5374 ボーナスは「ない」と思うこと。

5375 たとえシール一枚でも「ごほうび」はうれしいものである。

5376 もうやることがなくなってしまうほど物事を先に進めておく。

5377 立場の弱い人を「たたく人」は心が貧しい。

5378 失敗しても、笑われても平気だよ。

5379 「待ち時間」は神さまがくれた最高の「シンキングタイム」である。

5380 「タスク」と「アポイント」の合計で負荷の大きさを考える。

5381 「沈黙」は最高の発言力である。

5382 手足が達者なうちにやりたいことをやっておく。

5383 難しかったことが楽にできるようになったら次のステップへ進む。

5384 頭の中が混乱してきたらインプットをやめてみる。

5385 5ポケット、7ポケットファイルで1週間のタスクをあらかじめ割り振り、コントロールする。

5386 ものごとは必ず定時に終わらせる。

5387 やることが多くてやり切れない時は、「やり方を変える」か「やることを減らす」。

5388 水は流れにまかせて岩を上手に避けて流れる。

5389 「物事を良くわかっていること」が時々人生の重荷になることがある。あまり深く考えずにまっすぐ進んでしまった方が楽なことが多いのかも知れない。

5390 時間管理の極意は「やることを減らすこと」である。

5391 デジタル情報は迷わずプリントアウトして紙ベースのタスクとしてさばく。

5392 ペン一本、紙一枚で時間をコントロールできる。

5393 反対意見は落ち着いていったん受けとめてから淡々と持論を展開する。

5394 常に目的を意識してそれに外れたことはしない。ムダな労力を使わない。

5395 常に情報を捨て、リフレッシュしていかないとスピードが落ちてしまう。

5396 「目に見えるもの」は整理できるが、「目に見えないもの」は整理しにくい。

5397 「人生のゴミの日」を決める。細かいことから大きなことまでゴミの日を決めて定期的に捨てる。

5398 どんな良い考え方にも反論、反対、反撃はある。

5399 自分ができることを他人ができない時は、「他人を責める」のではなく、「自分が得意なことなんだ」と考えよう。

5400 物事を前向きに考えると時間の流れも前向きになる。

5401 学校は、「サービス業」や「教育産業」ではない、「学び舎」である。ひとたび立ち止まってじっくり考えなければならない。

5402 毎日続ければ、かならず「達人」になれる。

5403 一件のメールには一件の案件だけ書く。

5404 正論を振りかざす時は、上からの目線になっているので気をつける。

5405 プライベートのことは「ロジック」で考えずに「楽しい」かどうかで考える。

5406 火事の時に持って逃げるものを大切にする。

5407 親切は人のためにするものではなく、自分がその方が気持ちいいからするのである。

5408 「受信トレイ」「処理トレイ」「処理済みトレイ」の３つを活用する。

5409 力のある二番手は自然とトップになる。

5410 人生「出来高」で楽しむ。

5411 やり残した時の後悔はとても重く感じる。

5412 ゴールがはっきりと見えていると今からのペースがつかみやすい。

5413 今日中にやらなくても良いタスク今日無理にやる必要はない。とにかく今日やるべきことを今日中にやってしまうこと。

5414 「あとでお返事します」と取り急ぎ返事をする。

5415 ウォークマンさえあれば、街は僕のジュークボックス!

5416 時には余計なことを考えず、心を空にしてみる。

5417 自分の持っているモノの後始末を家族にさせない。必ず自分で片をつける。

5418 情報を集める時にはまず「結論」をつくっておくこと。

5419 「ムダな時間をつくらない」ということは「ムダなことをしない」ということ。

5420 「通知」に振り回されないこと。

5421 人間関係はほとんど自分の気持ちの整理で片付く。

5422 気持ちは相手に直接会って伝える。

5423 想い出は自分の心の中に残る程度に持っていれば良い。

5424 自分がすでに知っていることや得意なことであっても、相手が熱心に語ってきたら、「それはすごい」「なるほど」とほめてやること。

5425 人は自分の能力の2割しか使っていない。あと8割のゆとりがある。

5426 メモ、タスク、郵便物、電話、メール、書類、口頭の「受信トレイ」を自分の中で一本化する。

5427 人生はステージ!!僕の自由な舞台だ!!

5428 グチや悩みを話してもらえるのは、相手に信頼されている証である。

5429 好きな絵を描いて心のキャンバスに明るい光を取り込もう。

5430 常に人に優しくあること、優しさは鏡のように自分に返ってくる。

5431 相手が「自分の力で成し遂げた」と思えるようにサポートする。

5432 テキストに線やマーカーを引きすぎないこと。重要なこと、大切なことを見失う。

5433 連絡手段はマイルールで一本化してさばく。

5434 生きているときは「生きること」、死ぬときは「死ぬこと」に集中する。

5435 万年筆が好きならば、一度はとことんインク沼にはまると良い。そこから見えてくるものが実に多い。

5436 思い立ったらその時すぐ動く。

5437 ものごとは「シングルタスク」で集中してやり遂げる。

5438 自分に役立たない情報は捨てる。残しすぎるから整理できない。

5439 「片付け」とは今までの自分に「カタをつける」こと。

5440 「うっかりミス」はムダである。

5441 欲望は満たされることはなく、決して満足は得られない。

5442 煩わしいのは生きている証拠、ならば煩わしさを生きているうちに楽しもう。

5443 「今すぐやらない理由」をつくってしまう自分に負けないこと。あとで「あの時やっておけば…」「もっと早くやっていれば…」と後悔することになる。

5444 片づけはまず「目に見えるもの」「かさばる物」「使わないもの」「時間をかけたくないもの」から手をつける。

5445 自分自身のルールをつくって、まずそれを守ってみる。

5446 心も身体も身のまわりも週に一度は片付けよう。

5447 やりたいことは「いつか」ではなく、日々一つ一つ手をつけよう。

5448 曜日ごとに着る服のパターンを決めておくとコントロールしやすい。服や持ち物、靴などを決めると時間のロスやミスがなくなる。考えなくても良いので頭の中もすっきりする。

5449 ある程度時間をかけてみてもうまくいかない時は、立ち止まらずとりあえず先に進んでしまおう。

5450 行き先がわかっていなければ、どの道を通ってもゴールにたどり着くことはない。

5451 人は日々老いている。当たり前のことであるいちいち気にしないこと。

5452 すべてに整合性やつじつまが合ってなくてもいい。人間なんだから…。そう考えると少し楽になる。

5453 現場において自分の目で見ること。

5454 自分の定番のモノを決めると、何を買おうか、何を使おうかなどいろいろ考えなくてすむ。

5455 万年筆のインクの色はあまり神経質にならなくて良い。ブラックはともかく、ブルーもブルーブラックも微妙な差でしかなく、文字を読んだ人にとってはさして違いを感じるほどのものではない。ましてや、ブランドの差を気にすることはまずない。要は自分のこだわり、自己満足の世界である。

5456 老いは砂浜や岩を削る波のように容赦なくおとずれる。

5457 同じ景色も心の持ち方ひとつで違って見えてくる。

5458 旅行用に洗面用具ケース、着替えケース、充電・小物ケースなどを用意してクローゼットに置いておくと、急なお出かけの時、あわてずに済む。

5459 「弱点の克服」にあまり時間と労力をかけ過ぎないこと。多くの時間をかけても「苦手なこと」が「普通のこと」になるだけで、決して「得意」にはならないのだから、初めから「得意なこと」を伸ばしていこう。

5460 「落ち込みグセ」はムダな時間をつくる。

5461 職場は人生のすべてではない。ほんのごく一部である。

5462 食べ物は他の生命を犠牲にして得ている。食事の時には「ありがとう」「いただきます」「ごちそうさま」「もったいない」「おかげさま」の気持ちを持とう。

5463 「やりたいこと」ができるように環境を自分で整える。

5464 記憶はあてにならない。何でもメモに記録していこう。メモは紙のポケットメモが良い。

5465 よく考え抜いてから行動にうつすこと。決して考えながら行動してはならない。

5466 人は行動している時に悩めない。立ち止まるから悩むのである。

5467 毎朝、バスや電車が次々に人々を飲み込んでいく。まるで怪物に喰われるエサのように…。そんな生活から早く遠ざかりたい。

5468 「あんな人」ではなく「こんな人」になる。

5469 カバン、ジャケット、財布のポケットはすべて使わない。決まったところにいつもあるようにわかりやすく使いこなす。

5470 「行き当たりばったり」で仕事をすると、結局仕事に追われることになる。

5471 「普通」に実体はない、「平均」にも実体はない。あるのは「その言葉」だけ。

5472 ネットは次々とサーフィンせず、必要なものをプリントアウトしてすぐに検索をやめること。

5473 家の時計はなるべく少なくして時間のくるいがないようにする。

5474 色鉛筆は楽しい。何かワクワクする。白い紙にいろんな色が描かれていくのは素敵なことだと思う。

5475 知識が不安を生み出し、知恵がそれを解決する。

5476 「決定」を先延ばしすると、「タスク」が増殖する。

5477 カレンダーを1つにしぼる。カレンダーが多いと、それぞれに書き込みをしなければならず、ドッペルゲンガーや間違いのもととなる。基本は1つに絞り込もう。

5478 「段取り」がその後の「仕事の質」を決めることになる。

5479 メールチェックは「朝一番」「昼前」「午後二番」の三回にしぼる。

5480 仕事量のバラつきをなくし、平準化することにより、負担感を減らす。

5481 追いかける夢がないのは、人にとってとても苦しいことである。

5482 雨の日は歩みを止めて自分自身のことを振り返る時間を持ってみる。

5483 「文句」や「不満」のまわりに「ニーズ」がある。

5484 「自分で変えられる環境」を変える努力をしないで「環境のせい」にするのは間違いである。

5485 「忙中の閑」を楽しめたら時間の達人である。

5486 ヒマな時間が余計なことを考えさせ、不安をつくりだす。

5487 仕事は「つまらないこと・楽しいこと」の基準ではなく、「必要なこと・不要なこと」のものさしで判断する。

5488 心も身体も「めいっぱい」より少しゆとりがある方が良い。

5489 多くのタスクに忙殺されそうな時は、近くのタスクから一つ一つ手に取って瞬殺して消していくと良い。

5490 心配とは「心」を「配る」こと。

5491 頭からつま先まで充分に手入れが行き届くぐらいが自分の能力の範囲、つまり適量である。それを超えるコトやモノは多すぎると考えより何事も手におえる範囲で…。

5492 「めんどうくさい」「しんどい」と思った時がチャンス。その時少しだけ生き方や生活を変えてみよう。

5493 「怒り」の感情は「時間の力」を借りてやり過ごす。

5494 日々の心配事は増殖しないうちに一つ一つ片づけていく。

5495 人はみんなそれぞれ一生懸命に生きているんだ。

5496 モノや情報の同期、ドッペルゲンガー探し、重複つぶし、差異の確認、不足分の確認、同一のモノの確認は実はムダな時間である。

5497 つらい時には「つらい」と口に出して言ってみる。

5498 「無駄遣い」や「道楽」をしてこそわかることもある。

5499 心配は未来のことであり、「今」この瞬間には存在しない。

5500 毎日続けると自然と基礎体力がついてくる。