今朝は腰(背中?)が痛くて起きられず

転倒の影響か、違うのか良く分からないんだけど、

いつもの、ギックリ背中だか、ギックリ腰だかが再発
痛くて立てない、ベットから出られない・・。

というかベットに寝ているのもキツイ・・。

久しぶりにググってみた。

ずっと謎の奇病で、数年前まで名前さえ分からなかったけど
最近はいろいろ情報が出てくるなぁ

うつぶせになって冷やすのが正しいのか・・・
俺、仰向けで温めてた・・・
逆じゃねーか。だから痛み取れなかったのかなぁ