8月29日、30日

ラン・メディテーションは、不肖藤井にとって、心をマインドフルにしてくれる大切な習慣の一つです。

最近は、朝の早い時間に走ることが多くなったありがとう10kmランメディテーション。今週も先ほど何とか走り切りました今日も石神井川のビオトープが緑緑としていて本当に癒されました＾＾早稲田大学野球部も早朝から良く練習を重ねていて感心します。不肖藤井の筑波大硬式野球部での4年間の日々を思い出させてくれる場所です。そして、命を終えた蝉たちがあちこちに。命の尊さも感じたランでした。今日も良い1日を！

追伸）8月29日、30日の古民家合宿、東京発、車送迎、あと1名まだ埋まっていません。迷っている方がいらっしゃったら、とりあえず、個別に相談下さい。今回行けなくても、また声が多ければ、9月、10月の実施も検討していますので＾＾
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