睡眠障害なのか。。。

　眠りが浅い。


　２〜３時間おきに目が覚めてしまう。

　その都度・・・

　寝室を出て自室で次の睡魔を待つ。


　今朝も、５時に目が覚め

　８時まで自室で過ごし

　その間、食事を済ませ再び眠りにつく。

　次に起きたのは１０時半。

　昼食の買い物へコンビニに向かい

　早目の昼食をしお昼寝。

　１５時に目が覚めるも・・・

　１時間立たずにコタツでごろ寝。

　１８時にテレビの音で目覚める。

　そんな・・・眠気と戦う一日。

　明日もお休み。

　しっかり、寝ときましょうwww