インスタのヘルプ(ToT)

インスタのヘルプです(ToT)

昨日、何時ものように携帯でインスタ見てました！
少し間を置いてインスタを覗こうとしたのですが・・・
ログインして下さい！って出てきました！

電話番号かメールアドレスかユーザーネーム　　っと
暗証番号を入力して下さい画面に！
爺さんは、それらを覚えておらず取り敢えず入力したのですが、結局、今までやってたインスタが無くなってしまいました(＞＜)

プロウェイクボード選手の岸田ひなの選手を知って、始めたインスタなのですが、再登録も出来ません(・・?)(＞＜)(ToT)
ユーザーIDとやらの作成も出来ません(ToT)

娘に色々やってもらってますが、うまいこと出来ません(>_<)インスタさんへの問い合わせコーナーとか無いんですかねぇ！どなたか、教えて下さ〜い！(ToT)(ToT)(＞＜)