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2019年09月14日14:38

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【肴】稲荷寿司、太巻き、鶏レバー煮、野菜煮、鶏竜田揚げ、ネギのぬた

今朝の体重６６．５キロ、体脂肪１７．４
今週も暑かった。体が水分を吸収している。
今日は和食で焼酎をマターリ。
いつもの宝極上焼酎、ソーダ割。

・稲荷寿司、穴子入り太巻き(高級スーパーのパック)
・鶏レバー煮(スーパーのお惣菜)、野菜煮(大根、人参、巻きコンブ、シイタケ)
・鶏竜田揚げ、ネギのぬた(スーパーのお惣菜)
・かっぱえびせん(カルビー)
・デザート：ようかん

ＢＧＭは自家編集ＤＶＤ№４・高橋留美子アニメその４
ＯＶＡ炎トリッパー、ザ・超女、笑う標的、ＴＶ版犬夜叉Ｖｉｒ．１～６、うる星やつらカラオケミュージックパレード、めぞん一刻カラオケミュージックパレード。
カラオケミュージックパレードは唄アリのバージョン

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