やった方がよい。
やらない一生と、やる一生では確実に違う。
ダイエットで美体、マッチョな身体なんて思考は
やり始めるキッカケ作りでしかない。
20年、30年やればそれだけではなくなる。
何が変わると言えば【色々変わる】
これは数十年やり続けないと分からない。
それを踏まえて、やるかやらないかと言えば
【確実にやる事をお勧めする】
お勧めだけしておく。向き不向きがあるから。
自分の心とひたすら向き合う、孤独な単独プレイを苦痛に感じる人には向いてないと思う。
やめるときに思う事。
�）萋�やり続けるの大変
↓
�⊆�分は意思が弱いのか、、？
↓
��いや、そんな事はない。自分は離職率の高い今の厳しい仕事に長年食らいついて生きてきた。意思弱いわけではない。
↓
�い△譴海貘海韻蕕譴覆ぜ�分を【いいように正当化する】
↓
�サせ�ちに納得がいき、やめる。
先程書いた文章「やり続ければ色々変わる」
１つだけ言えばマインドが変わる。
【弱い自分を素直に受け入れ改善策を練る様になる】
最後に
向き不向きはある。
■「筋トレ」1日10分、週3日で効果あり！ 40歳以上こそオススメなワケ
(AERA dot. - 08月14日 08:00)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=5747193
ログインしてコメントを確認・投稿する