先週の日曜(14日)に走ってきました
小布施見にマラソン
例年なら自己記録更新など目標を立てて大会に臨むのだけども、1ヶ月前から距離は踏めるものの調子(タイム)の面で上がってこないことや雨予報だったこともあり、とりあえず完走を目標に今年は6時スタート。
去年の猛暑から一転して予報通り小雨が降る中スタートしてラップタイムが
5km28分38秒
10km53分37秒(24分59秒)
15km1時間18分29秒(24分51秒)
フィニッシュ1時間48分2秒(29分32秒)
()内は5kmごとのタイムで最後は15km〜フィニッシュまで
小雨も5km過ぎには上がり、終日曇り空でコンディション自体悪くなかったが、猛暑中走った去年より約20秒近く落とす結果に・・・
原因としては去年10月の大会(ハーフ)で自分のコンディションが良すぎた?せいで前半からオーバーペースで入ってしまい、初めて途中で歩くという経験があったことで、特に入りの5kmが慎重になり過ぎた。
その後も5kmごとなら10秒位は縮めることは出来たはずがペースを上げることができず・・・。
その中で収穫とすれば慎重だったことでラスト15km〜フィニッシュまでの
6.0975kmを29分32秒というハイペースで走れたことは収穫である。
今後は距離(スタミナ)へのベースは出来上がりつつある中で、そこにどう速さを肉付けしていくかが課題かな。
次は9月末の10km
そこでは去年の同大会自己記録(47分)更新を狙いたい
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