ちょっとだけ人間が面白いと思えるようになってきた気がする

【総評10点満点中：7点】

# 予定していたもののうち出来たこと

- ジムでステップのレッスン、ちゃんとストレッチ
- 図書館に行く
- 買い物、洗濯、シーツも洗った、掃除、書類整理、経費精算
- 過去日記にコメント

## 出来たことへの感想

- 先日、知人と話していて「ジムに行っているというだけで、既に自分と向き合っている」という旨の話題が出た。確かに、フィットネス人口はいつまでも全然増えない。あとジムはそこそこお金もかかる。私はその「カネを使わないと自力で運動なんかしない」という観点があったからジムに行っているが、最近そもそも「ちゃんと運動をしよう」と思っている人すらも少ないのではと思い始めた。つまり何が言いたいかと言うと、今日もちゃんと運動して偉いんですよ、私。うん、褒め終わり。

- 図書館はまだ恥ずかしさが残る。この嫌な価値観はどう捨てていけば良いのか。「図書館は本を買うカネが無い貧乏人が行くところだ」by小学校の時の同級生。「誰が触ったか分からない本を触るの気持ち悪い」by中学校の同級生。「紙の本を読むなんて時代遅れだ」by本を読まない言い訳をしていた時の私。「大人なのに文字の大きい薄い本しか読めないくせして読書家ぶるな」by自己否定プロの私。何とかしよう。。無料で本が読めるなんて良心的！衛生状態に気をつけてくれる図書館すげぇ！紙はブルーライト発しなくて良いよね！大人になってからも苦手なことに挑戦する私偉い！……本借りてきました。楽しみです。。。


# 予定していたもののうち出来なかった／やらなかったこと

- 日焼け止めを塗る
- 紹介求人の精査

## 出来なかったことへの感想

- 紹介求人の精査は、そもそも予定したことが間違いだった。日曜忙しい。やることいっぱいある。こういうのがとっとと理解できるようになりたい。己のキャパが分かるようになりたい。つまり幼児的万能感をどうにかしたい。……とりあえず、紹介求人の精査は、日記書いた後にできる限りやろう。それで十分だと思う。


# 予定外のこと

## やったこと（能動的）

- ジムで他の会員さんと雑談をした
- メッセージの返信方針を変えてみた

### 感想

- レッスン参加で並んでいる時に、コミュニケーションハードルが最大でも1mmくらいしかないであろう会員さんが、気軽に話し掛けてくれた。なんとか頑張って会話を試みたけど、、、やっぱりどうも興味が沸かない。。。皆さんなんでそんなに外の世界に興味があるのだろう。。羨ましい。どうでも良いんですよ、前に居たスタッフさんが今何してるんだろうとか。インストラクターさんが普段何してるんだろうとか。難しい。雑談ムズカシイ。。

- メッセージをくださる方に丁寧に接しているのは元からだが、「端的丁寧」を「詳細丁寧」に方針変更してみた。日記もそうだが、ちゃんと伝えようとすると異常に長文になる。アスペだからな。仕方ないんだ。だから今までは長くなると迷惑だと思い、端的に事務的に要点だけ丁寧に伝えていた。これが冷たい印象なのかな、と思い、日記同様に長文で丁寧に返信をしてみた。今日メッセージをくださった方が良い方だったせいもあるのか、少しやりとりが続いたし、理解して貰えた気がする。もうちょっとn数を増やしてみようと思った

## 起きたこと（受動的）

- 割と予想していなかったメッセージが来た

### 感想

- 上記の「良い方」とは別で、個人的にはかなり衝撃的なメッセージも来た。以前、私の心的障害諸々原因で密なメッセージやりとりを辞退させていただいた方からの「メッセージのやりとりが出来ないのにイイネを付けないでね（意訳）」という内容だった。なんというか……ちょっと面白く思えた。もし、私の体調が悪い時で、かつ先方が高圧的な態度だったとしたら「は？イイネ付けようが何しようが私の自由だろ？」と怒っているか、「そうかイイネしちゃいけないのか。。やっぱり人間難しい。怖い。もうやだ」と凹んでいるかだろうが、私の体調が良い＆丁寧にお願いされたので、「知らんがな。……けど、まいっか」で終わったし、人間は色々な自分ルールを持っているなぁと感心した。私も自分が幸せになれる自分ルールを持とうと思った

## 考えたこと・悩んだこと・困ったこと・気になったこと

- 右脳を育てるのに「つぶやき」もやってみようか悩む

### 感想

- 日記は振り返り用の長文なので、主に左脳を使っている気がする。右脳を育てるのに、直感的なアウトプットをルーチンに入れようかと思った。そうすると「つぶやき」か？とか。でも私Twitterやってるし被るな、とか。そろそろルーチンも手一杯になってきたので、確度低そうなことはやりたくない。だとするとつぶやきじゃない気がする。まずインプット側をどうにかしたいんだよなぁと思っている。フラクタル眺めたりするのが良い気がするけど、無いよなぁ。部屋に花でも飾っ……いや、ストレス半端ないからやめよう。。悩むなぁ

体重：59.5kg／体脂肪率：28.8%