ゆったりする。

今週も飲み会は無し。
あったけど行かなかった。

久々に風邪ぎみになる。
季節の変わり目だからでしょうか。
だいぶ良くなりましたが。

なので、比較的ゆったりする。

買い物をしたり走ったりはしたけどね。


今週のランニング

ノンストップ 　　　５．６キロ　　　　３７分２７秒
いつもの距離　１０．３キロ　１時間９分２４秒

風邪でダルかったけど走る。
走ったらだいぶ良くなった。
途中歩いたわりにはまあまあのタイム。