今日は地元のフィットネスクラブで18時45分からヨガのレッスンを受ける予定でしたが、ロッカーに行きバックの中身を見たらTシャツが無くて短パン二つでバックに入れる時に間違えてしまいました。
急いで自宅に戻りTシャツを持って来ましたがヨガのレッスンが始まるところでした。
仕方無くマシンジムで筋トレをしてましたが、次のレッスンもヨガの先生にZUMBAでチョット動きが速いが試しにZUMBAのレッスンを受けてみました。
初めてなので先生やそばに居たお姉さん達の見ながら遣りましたが体がついていきません
レッスンが終わって自分より3つか4つ歳上の男性の方が何回か遣ってると慣れるよと言われZUMBAを続けるかも知れない。
月曜のZUMBAのレッスン中に地元のアマチュア無線クラブのロールコールがありますがICレコダーを誰かに預けて録音して貰うかな?
ロートルなので明後日以降アッチコッチ筋肉痛で痛い
でしょうね。
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