ニューマシン!!

実はクラブにニューマシンが入った！こいつが入るためにクラブは都合6日間も休みやがって、ボクとしては運動不足でもう、気が狂いそうになっていた。（自宅筋トレではやはり限界という物があるのである）

で、待ちに待った7月、つまり夏!!このニューマシンとご対面となったわけである。が・・・実は初めて見たときには少々何て言うか図体だけはでかいがあまり使えそうに無い感じ、に、思えてしまう代物だった。

「やっぱトレはウェイトマシンだよねぇ？」っていう思い込みがあったのである。
ホントは極めればフリーウェイトなのだろうけれど、アレは負荷をあげると色々危険になってくる、ボクのような素人トレーニーがそんな本格的な事をしてかえって身体を壊してしまってはどうしようも無い。

ウェイトマシンはその辺おおざっぱだけど安全性という意味ではかなり高い物だと個人的には思っている。今までは極力心拍数を高めたままウェイトマシン巡りをガンガンやると言う方法（10回3セットで2クール、クール間にストレッチを入れる）

これでも充分Happyになれる、人間とはそう言う者であるのではないかと経験上思う。

従来のウェイトマシン巡りでは1クール目の終わりくらいにハピネス物質が出てくるという感じだった。

しかし諸君！このニューマシンにおいてはナントしょっぱなから出る！なにも考えず、ただロープを引っ張りまくると言うそれだけのことでHappyがやってくる、この効率性には驚嘆を覚えざるを得ない!!

さて、このマシンは沢山の種類のトレが出来るのだけれどもボクは今のところ1クールで11種類位やっている各々10回3セットである1セットを10回としているのは強烈に集中するためである、強烈集中はあんまり長いこと続かないだから大体10回、この集中が又トレの妙味であると僕は思う。

集中して身体を動かすと精神がカッ!!として生命力が肉体からバッ!!と出てくる3セットであるからもうコレだけで精神が活性し、生命力がわき上がる！それを11回とかやればつまりその11倍の精神活動と生命力である!!人間は生命体であるのでその発源が幸ならざる訳が無い!!

実は最近仕事のことでイライラしていたのだけれど、そのイライラも吹っ飛んでしまった!!まさに大した効果である!!トレをこなすほどに理屈の上では肉体は疲労するはずであるが全く元気である。又、精神はいたずらに昂揚せず、非常に落ち着く上にも雲一つ無い真夏の青空のように晴れやかである!!これはもう、全く素晴らしいマシンと言わざるを得ないのでは無いか!?

まぁ、問題としては個人的に3クールやりたいのだけど2クールとチョットのところで身体が動かなくなってしまう謎！トレ後に買い物して帰るんだけど、その買い物がメッチャ重い謎!!すくぅたぁがナナハンみたく重くなってしまう謎！この3大謎が問題である。

しかし、その謎の渦中にあっても精神は真夏の青空がごとくに晴れやかである。（もう、お医者さんなんか行かなくていいや!!）って思ってしまうくらいの落ち着きと安定と幸福が同居するのである!!・・・するのであるがトレ後3時間くらいするとメッチャしんどくなってくる！しんどくてしんどくて仕方が無い!!今回で2回目であるが、1回目は5時間くらい寝込んで食事して又寝て朝から仕事と言う感じでプライベートタイムはトレ意外では2時間くらいしかとれなかった。

しかし、今日は2時間くらいで復活できた！人間には環境適応能力というのがあるので、そのうち寝込まなくても全然大丈夫になるかも知れない。生きている時間を寝てばかりというのはなんだかとても損な気がする。だって○ねば絶対二度と起きたりしないのだから生きているときくらいその生命力を発揮の上にも発揮させるほうがどう考えても得ではなかろうか？

まだ、2回しか試していないのでなんとも言えないが、この機械、もしかして落ち込みやすい精神状態にある人にとっては値千金の一大妙薬となるでは無かろうか？と、考えたりする次第である。

まぁ、その辺のことはもうチョット使い込んでから又考えようと思う。