健康診断の結果。

先々週に受けた健康診断の結果通知表が送られてきました。

５３歳にして身長が１７４．１ｃｍから１７４．７ｃｍに伸びてました。
誤差の範囲かも知れないけど、筋トレの成果かも知れません。
体重は７２．５ｋｇから７５ｋｇになって、腹囲が８５．５ｃｍになってました。
自分はプロレスが好きで、特にズングリしたレスラーの体型に憧れてるため、問題ありません。
首と膝から下を、もっと太くしたいなあ。

中性脂肪やコレステロールの数値が若干、下がっていました。
で血糖と尿酸の値が上がってる・・？
特に血糖のＨａＡ１Ｃって項目の数値は、基準値６．０未満なのに５．５になってる。
尿酸も上限７．０で前年５．５から６．１になってるし・・。
判定では、みんな正常で「異常認めず」なんだけどね。

酒も煙草もやらないし、定期的に身体を動かしているので、お医者さんも「問題ないだろ」って感じだったもんなあ。
ただ自分としては心配は、ある。

ひとつは疲れやすく、そして疲れが、なかなかとれない事。
このあいだ帰省した時、横浜で多少、歩き回ったけど、その疲れが、まだとれないみたい。
普段、歩かないし、革靴だったってのもあるだろうけど。

もうひとつは注意力、集中力がなくなってきた事。
これは幼少の頃からの問題点だったけど、最近、本当に酷くなった気がする。

原因は・・たぶん食生活だろおなあ・・。
外食はほとんどないし、暴飲暴食はないし、一日一食は玄米ご飯を食べてるけど、魚や海草はあまり食べてないし、なんだかんだで甘いものも止められないもんな。

この前、愛猫のオスカーが足をケガをして、最近、ようやく治ってきて普通に歩けるようになってきたけど、今度は風邪をひいたらしく目ヤニが酷い。
そんなネコたちを見てると、まだまだ元気で世話してやらないといけない。
入院なんか、もってのほか！

事故等にも気をつけつつ、生活していかないと、と思ってます。