一昨日から、プエラリアミリフィカというサプリを始めました。
このサプリは、いわゆる植物性のエストロゲン。
これを飲むことによって、体毛が薄くなったり、美肌効果があったりするらしい。
今までは大豆イソフラボンをやってましたが、3か月以上やってますが、あまり効果が出ないので、ちょっと強めのやつを入れようと思って。
で、これは大豆イソフラボンの40倍の効能があるとかで。
しかも、イソフラボンより値段が安かったので(≡▽≡;)
まぁ、まだまだ始めたばかりなので、効果がどの程度出るかはわかりませんが・・・
とりあえず、また3か月頑張ってみようかと思ってます。
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