おからパウダー

低糖質高繊維と聞いて早速購入。
夕飯の主食は温野菜か蒟蒻だからカレーと合わせると如何せん水っぽくなる…そこでこのおからパウダーを投入。
少量混ぜるだけで水分を吸いずっしり、満足度アップ！
入れ過ぎると粉っぽく大豆味になってしまうので要注意。
大豆製品が嫌いな人は少しでも入っていると匂いに気付くかも知れない。
私は大豆製品大好きだから多少入れ過ぎても問題無し。
後はバナナヨーグルトにミルクを混ぜて食べるのが好きなんだけれど、やはりこれも水っぽくなる。
そこでこのおからパウダーを混ぜるとほど好くとろみが付いて、満足度アップ！
若干大豆風味が付くけれど、豆乳と思えば問題無し。
糖質を気にせずにずっしり満足感のある物を食べられるって、何て幸せなんだろう。✧ฺ･｡(✪▽✪*)･｡✧
これはもう手放せない！٩(๑>∀<๑)۶

■美肌、バストアップ、それから…？おからの効果がとにかくすごい
(美beaute - 11月02日 18:00)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=228&from=diary&id=4273590