週2日ジム通いをしても、痩せない。

■肥満度、いまの運動がカギ　過去は関係なし　スポーツ庁
(朝日新聞デジタル - 10月09日 21:27)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4233561
週2日、ジム通いをしても痩せないです。
摂取カロリーの調節しかない。

少しだけの運動で、痩せられるのは年代の若い人の時だけ。
しかし、二郎系ラーメンとか、焼肉食べ放題とか、びっくりドンキーとか、スイーツバイキングなんかを食べるなんて、もってのほか。

健康診断が、嫌いですね。
内臓脂肪肥りなんか、痩せづらいし。

運動をする習慣は、早い方が良いですが、数字として、結果を残すのは難しい。

だから、金を掛けて、楽して痩せる方法として、健康茶、サプリメント、ヨーグルト、楽な腹筋マシンが、販売されるのでしょうけれど。

自身は、肥満体型では有りませんが、脅迫？強迫観念に苛まれるのは、嫌です。