生ハムとかを喰う。

先週は渋谷で飲みました。
イタリアンです。

生ハム食べ放題だったのですが、
注文してもなかなか来ないという
よくあるパターンでした。
んでも結構喰いました。


途中から飲み放題に切り替えて
ワインを何杯か飲みました。


肉のミックスグリルが美味かったです。
あと、ピザにハチミツは
普通になったね。

お代はなかなかの感じでしたが、
楽しかったからよし。


肉を結構食べたので
体重が少しもどりました。
肉を喰わなすぎなのかな。



今週のランニング

ノンストップ　　１０．３キロ　　１時間１１分３５秒
トータル　　　　１２．３キロ

気力体力共に充実していたので、
ゆっくりだけど、すんなり完走。
滝のように汗をかいたけど、
５週間ぶりの完走でご満悦。