今日一日

6-21アファメーション



6-21アファメーション
拒絶する自分と、拒絶された自分

自分を 拒否していませんか?。自分を拒絶すると、最も頼りになる、最善の、一番仲良しの 友達を失う事になります。
拒絶している自分と、拒絶されている自分との 対話をしてみましょう。
芝居の脚本を 書く時の様に、二人の自分の 対話を書出してみましょう。例えば、
Ａ:どうしてアナタは、私を拒否するの?
Ｂ:私は アナタが大嫌い。いつも弱々しくて、誰かから一言 何か言われると、グシャンとしちゃうじゃない。
Ａ:ソレは判っているけれど、どうしてイイか?解らない。私を責め無いで 助けて。
Ｂ:じゃ、私が教えてあげる事、実行してみる?
Ａ:うん。優しくアドバイスしてくれたら、ユックリ、少しずつ 努力してみる。
Ｂ:先ず、誰かから 何か言われたら、ソレは 相手の意見 であって、アナタの事 とは限らない!という 区別をつける…。
等、自分と もう一人の自分 との対話を書いている内に、答が 意外と自然に出てくる事が あるモノです。試してみましょう。


∴自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。

6-21Twenty-Four Hours A Day, 06-21 一日二十四時間

6-21Twenty-Four Hours A Day, 06-21 一日二十四時間

Prayer for the Day
今日の祈り

I pray that I may have a calm and sane mind.
落ち着いた正気 の心を 与えて下さい。

I pray that I may look up, around, and away from myself.
自己中心から離れ・周りに目を向け・貴方を 讃美 出来ます様に。


AA Thought for the Day
今日のAA思考

Intelligent faith in that Power greater than ourselves can be counted on to stabilize our emotions.
自分より偉大な 力に 知性的信頼を措く事は、心に 安定をモタラす。

It has an incomparable capacity to help us look at life in balanced perspective.
調和のとれた 見通しの中に 人生を受け入れる為に、此の信頼は 決定的な助け!となる。

We look up, around, and away from ourselves, and we see that nine out of ten things that at the moment upset us will shortly disappear.
信頼の目 で周りを眺め、自己中心から 思いを切り離す時、今 私が囚われている 10の事柄の内 9迄が 其の力を 失っていく。

Problems solve themselves, criticism and unkindness vanish as though they had never been.
問題は 自然に 問題で無くなり、批判や不親切な心は まるで嘘の様に 消えていく。

Have I got the proper perspective toward life?
自分の人生に対して 適切な見通しを持っているか?


Meditation for the Day
今日の黙想

A truly spiritual man or woman would like to have a serene mind.
真のスピリチュアリティ(霊性) に生きる人は、男女を問わず 平安な心の 持ち主である。

The only way to keep calm in this troubled world is to have a serene mind.
問題の多い 此の世の中で 落ち着きを保つ 唯一の方法は 平安な心 を持つ事である。

The calm and sane mind sees spiritual things as the true realities and material things as only temporary and fleeting.
落ち着いた正気の心は スピリチュアル(霊的)な事柄 を真実の現実として見る 事が出来、物質的な事柄を 一時的な 過ぎ去るモノとして 見る事が出来る。

That sort of mind you can never obtain by reasoning, because your reasoning powers are limited by space and time.
此の様な心は 学問や理性で 手に入れる事は出来無い。何故なら 人の頭脳の力は 時と空間によって 限られているから である。

That kind of a mind you can never obtain by reading, because other minds are also limited in the same way.
此の様な心は モノを 多く読む事によっても 手に入るモノでは無い。何故なら 其の心も又、時と空間によって 限られているから である。

You can only have that mind by an act of faith, by making the venture of belief.
信仰 に基づく行動と 信仰 の冒険によってのみ、此の様な心は 与えられる。


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