mixiユーザー(id:14355673)

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2016年06月26日10:23

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たまにはガチで健康ヲタクっぷりでもば

［水素水よりもおならの方が水素多いらしい］
http://news.line.me/list/b33fed2c/4215ea99ee6b?utm_source=Facebook&utm_medium=share&utm_campaign=none&share_id=yOh66901438547

ま～た水素○がアレな根拠が挙がりましたな…。
ところで最近、「吸う水素」が出てるとか。
http://blog.esuteru.com/archives/8613747.html

こんなん効果あるかいなww
気体から栄養的な成分を効率的に吸収できる消化器官なんざどこにあるねんw
(俺の勉強不足かも知れないので知ってる人は教えてくれると助かります)
.

個人的には文中の「デトックスの割合」の話が目に付いたです。

＞汗をかいてデトックスできると考えがちですが、
汗からは3%の毒素しか排出されていないそう。

＞毒素の75%は便、20%は尿、3%は汗、2%は毛髪から排出されるので、快便が理想のデトックスのようです。

代謝の基礎である「老廃」。
その方法は3つしかない。
「うんち」「おしっこ」「汗」

大＞小＞＞＞汗　と、なんとなく予想していたけどこれでウラが取れました♪

ただ、排尿頻度とその質は水分摂取量で容易に上げられるので、やはり
「理想のデトックスは…
　①小便の頻度を上げる
　②大便の頻度を上げる
　③それやってると発汗能力も上がってきそう」
…という仮説に至ったので、またこんど専門家たちに問うて確証を得たいと思いマース(´ω`)

ちなみに女優さんやモデルさん、アスリートさんなどいわゆる
「身体造りのプロ」は、浄水(*)を一日に6㍑程度飲んでいます。

スーパーモデル様にもなると一日8L余裕とか。。

なお55℃の白湯が理想的。
体内温度を上げる事で代謝能力の向上するから。

逆に冷たい飲み物は飲まない。
最低でも常温に戻るまで手を付けないという。。
(現役のメイクアップアーティスト=芸能人と日常的に接する友達から聞いた話)

(*)浄水=塩素等を含まない水、水道水以外の水の意。
　例：ボトル水、スーパーで汲めるアルカリイオン水等、ちゃんとした浄水器で作った浄水 etc…
こうした水は笑えるくらいにｽﾙｽﾙと飲めるのです。ｶﾗﾀﾞﾊｼｯﾃｲﾙ

意外なのが「毛髪から2%」。これは知らなんだ…
言われれば「あっそういえば」と理解は出来るケド…

ちなみに俺もこの手の知識を付けて以来…
2015年7月以降、浄水を毎日3～6㍑は飲むのを習慣にしております。それにより感じた例を挙げるなら…
・「気温が高いな」と思うことはあっても
　「あっつい…」と思うことが無くなった

・体力の回復力や食欲が太くなった

・今年、花粉症状がほとんど出なかった
(物心づいた頃から最悪レベルの重花粉症なのです)

「空気・水・栄養　この3つを見直せば、大体の人は医者いらずになる」という根幹改善・予防医学の価値。
俺はこの話を聞いた時から絶対にコレだと感じていた。
そしてこんな話は人に伝えたくなるに決まってますわ。

…己の身体で実際に感じた事実と知識、これが私の自信の根拠です

～～～

すこし馬鹿にされたり勘違いされているのでカッとなってやった。

気が付いたらすき家で朝定食いかけながらに書き伸ばしていた。

反省も後悔もしない←

・・・俺はただ、「老廃の比率」と「吸う水素」の話をしようと思っただけだったのですがねぇ…(^ω^;)

あれですかな、
・最近こうした話ができる相手が居ないこと
・そして溜まったフラストレーション
・最近、こうした勉強をしていることを馬鹿にされたこと

これらが俺の指を動かしたのではないか、と、ミサカは無駄に冗長なコメントにて推測を述べます。

…教えてクレといわれたら喜んで話すのにぃぃ。。(´・ω・`)

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