漢方薬！

今日は、相方さんがご近所のクリニックに行くというので、私もついでに　肩の痛みの相談しようと思ってくっついていきました

肩の痛みのこと　先生に言ったら、Ｋ先生も10年越しの五十肩があるというので、「ええっ〜〜！？」
そんなに長いこと、治らないの？？と　がっかりしてしまいました。
結局、少しずつ動かしてほぐしていくのが一番だということだそうです。
その先生はスポーツ医学の専門なのだそうですが

足も時々つるので、そのことを言うと「漢方薬を飲んでみますか？」ということで処方していただきました。
1番と68番ね。(わかる人はわかる？）

28日分と14日分いただいたので、袋いっぱいになりましたよ
食間に飲むというの、忘れてしまいそうですが、食前に飲むことにしましょ。

注射も好きじゃないけど、薬は好きになれませんね。
目薬も、1日3回ささなきゃいけないし、食後の薬、食間の薬と　間違わないようにしなくちゃ。

これで、足のつりや、肩の痛みが緩和されると嬉しいのですが。

クリニックのあと、イオンまで歩いてお茶したのですが、帰りに何かが変？？って思って気づいたのですが、帽子をかぶっていったのに　帽子がない

３階の休憩した場所に戻ったら　ありました〜
早めに思い出してよかったです(自画自賛？）(笑)



夕方に西のマイミクさんが関西から新幹線で帰られるというので、今日は下りの新幹線にお手振りしましたよ。
下りのほうが遠くになるし、見えづらいのですが、見えたそうでよかったです

午後から風が冷たくなってきました。


今日も夕景がきれいでした