最近よくこむら返る（苦笑い）

ここしばらく11月と思えないほどあったかかったりしますが、
だからといって薄い寝具で寝るのは危険だとそれなりに厚手の布団で寝てるんですが、
そのせいか寝汗がすごく、さらにそのせいか、こむら返りをよく起こします（苦笑い）。
これまではあんまりそういうこともなかったし、
比較的涼しい（寒い）日は汗もかかずこむら返りも起こらないから、
やはり寝汗のせいなんだろうなーとは思ってるんですが、
かといって薄手の布団にして風邪を引くのも嫌だし、
微妙に困ってたりしております（苦笑い）。