活動量が減ってから2か月程度。
最近気が付いた体調変化をメモ。
・寒い
最近夏日が続き暑いはずなのに、なぜか突然鳥肌が立ったりする。
半袖でもいいのに一枚羽織ったりするし。
夜などは寒くて目が覚める。
何日も寒さで目が覚めて、昨日あたりは風邪気味だったし。
・体重が増えた
食事量が減っているのに、体重が増えている。
・・・・入れるだけ入れて、出てないな。
冷え性や便秘などは女性によくある症状、と漠然と考えていたものが、
自分にも発生するようになった。
ストレスの軽減とかアルコールの減少とか睡眠時間の増加とか、
変化はいろいろあるのだけど、
とりあえず、
炊事洗濯掃除など家事全般をこなして主夫しているのは関係ないと思う。
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