ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸﾂｰﾘﾝｸﾞ��85
20141222
時間 : 13:00〜15:00
気温 : 7℃
天候 : 晴れ
ｺｰｽ : 三重県桑名市〜いなべ
走行距離 : 50.0km
最高速度 : 55.0km
標高 : 0m〜139m
最大斜度 : 15.2°
水分補給 : (ｱｸｴﾘｱｽ+ｸｴﾝ酸+ﾘﾎﾟD)0.5ℓ
車体 : LOOK 695 SR 2012 ｺﾝﾌｨﾃﾞｽｶﾗｰ
変速 : SRAMRED 2011
ﾌﾞﾚｰｷｼｽﾃﾑ : TRP SL
ﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞ(前) : 35T(ｲﾝﾅｰ) Q-LING XL
40T(ｱｳﾀｰ)STRONGLIGHT CT-2
ｽﾌﾟﾛｹ(後) : 28-12T(10S) SRAM1090
ﾀｲﾔ(前) : Vittoria CORSA EVO CX 21-28
ﾀｲﾔ(後) : Vittoria CORSA EVO CX 21-28
ﾎｲｰﾙ(前) : EASTON EC90 AERO
ﾎｲｰﾙ(後) : EASTON EC90 AERO
ｼｭｰｽﾞ: SHIMANO SH-R241BE(43)
ﾍﾟﾀﾞﾙ: TIME XPRESSO 12
☆記入ﾒﾓ
桑名ﾆｭﾙﾌﾞﾙｸﾘﾝｸ x 2周
気温7℃､ｸﾗﾌﾄ社ｲﾝﾅｰと長袖ｼﾞｬｰｼﾞ｡
出足は寒いが､5kmほど進むといいかんじに｡
冬場は2周(約55km)と控えめに｡
その後は､ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑにて30分ほどきつめの
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ｡
ﾌﾟﾗｽ ｻｳﾅとﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱ15分････これが目的｡
ﾙｰﾄﾗﾎﾞ :
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=f300b3675be0467628cf37177c1ffaff
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