【健康のお話　そんなに原因が知りたいのか？】

体を冷やすこと
暴飲暴食をすること
タバコ、アルコールを吸いすぎること
体に負荷をかけすぎること
ストレスをかけること
運動をしないこと
何事にも感謝しないですごすこと



これらのことをしていれば
いやでも病気になる確率が上がります。


日本では、
糖尿病やうつ病や癌やインフルエンザなどは
あまりにも多すぎます


異常なくらい
多いです。


これは
日本人が、

あたりまえの原因を排除してこなかったことが
要因です。



あなたが病気になったとしたら
難しく考えるず、
冒頭に述べたことをやめてみてください。



あれこれ健康法をやる前に
まずは

「やめてみる」

これが大切です。