ちょっと運動

トノココロ運動不足なので、ちょっと運動してみることにした。
といってもちょっと歩き方を変えたのと距離を伸ばした程度だけど。
大股にして歩くことで、いつもより運動している気分になる。

…にしても慣れないことはするもんじゃない。
わずか数日で筋肉痛になってしまった。しかも両足。
う〜ん、運動すれば筋肉痛だし運動しなければ運動不足だし。
困ったもんだ。