昨日は深夜に汗だくで飛び起きたどうも平田主任です。寝間着を着替えてからまた寝ました。それはそうとですね。目を閉じていても、寝ている時とくらべて約８０％くらい寝ている効果があるんですよ！今日はそのことについて詳しく説明してみました。身体を休め

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