いつもお世話になっております。文月しのぶです。体重が８kg減りました。この夏から少しずつダイエットをしてきたわけですけど、先月まで７kg落ちてたわけで昨日の朝測ったらさらに１kg減ってましたね。元々の目的は「16時間断食」で脳をシャキッとするという

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