最近12時には寝たいと思っているのですが、それより前に寝落ちして12時30分にまた起きて、それから寝るというのを繰り返していて、眠いったらありゃしないです。だいたい11時30分頃に眠気くるので、今日からもうその時間帯に消灯しようかなと考えています。さ

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