ファスティング始めました。冷やし中華のが、好きだけど。ファスティングとは。説明が面倒なので、スクショ。私の今回ファスティングプランですが、初めての体験なので緩いものを選びました。1.2.3日目は準備食と言って、jojoに慣れるように身体を折り曲げて

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