登山翌日の月曜日と翌火曜日、一日飛んで昨日木曜日と今日、目覚まし前に起きられたので朝食前に20分ちょっとだけウオーキングに出掛けた。登山後の筋肉痛は水曜日の夜にほぼ治まった。昨日、 相沢沙呼 『マツリカ・マハリタ』 を再読了。

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