今日も何とか、一日を乗り切りました背中や腰の痛みは相変わらずですがとりあえず現状維持から〜少しだけ改善の状態ですね昨夜、帰宅してから２０時〜２４時ぐらいまで寝てはいないけど、横になれたのが大きかったかなと睡眠時間ももちろん重要なんだけど自宅

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